肯定有許多教練都會引用前亞利桑那州大學高爾夫球男子組副教練Rob Mangini的評論：“如果你希望提高運動技術，我極力建議，要像你練習揮臂那樣鍛煉你的腦子。當我看到有的高爾夫球手花費數百美元與數百小時練習高爾夫球揮臂，卻帶著10美分的腦袋來高爾夫球場上游蕩時，我感到很可笑。請相信我，你的身心兩方面都同樣重要。”

　　不幸的是，許多高爾夫球手甚至都未意識到他們在帶著一個10美分的腦袋在游蕩，因為他們不知道怎樣進行心智強化訓練和必須的心理約束。如果你的球手使用“心智鑰匙”，“心智鑰匙”肯定會幫他們獲得較好的分數。

　　1、高爾夫運動是人與自然完美結合的體育運動

　　有許多的體育項目也是在大自然環境進行的，如：登山、攀巖、越野自行車等，而這些項目的共同點就是挑戰大自然、超越生命極限;而高爾夫則是以一種被認為的特殊運動方式，它是一項享受大自然和貼近大自然的運動項目。打高爾夫，猶如置身在鳥語花香之中，你可以嗅到樹林、草地和泥土的氣息，有時會有動物出現在你眼前。打高爾夫還培養球手的環保意識，當你揮桿損害了球場的一草一木，你的責任心驅使你去做一些修復工作，以回報自然環境給予你的一切。

　　2、高爾夫運動具有很強的可參與性

　　高爾夫從運動方式到運動強度，不受年齡、性別、以及身體素質的限制和約束。從3歲孩童到古稀老人都可以參加，可結伴對抗也可單人休閑。由于高爾夫運動本身是“亦動亦靜”的運動，因而并非激烈運動，球手可以根據自己的體力情況來調整打球的節奏與強度。

　　3、高爾夫是運動傷害少的體育活動

　　高爾夫運動不像足球、籃球那樣，經常會在比賽中出現故意拉人、絆人、傷人等粗野動作，打高爾夫球除了場地表面可能引起腳部扭傷外，幾乎沒有造成運動創傷的外界因素。由于高爾夫球手打球之前熱身活動不充分或揮桿技術不得要領等也會造成背部和肩部的拉傷。但總的來說，只要遵從高爾夫運動的規律，完全可以極大程度的防止類似的運動創傷。因此，高爾夫運動是一項安全系數較高的體育項目。

　　4、高爾夫運動注重禮儀，講究自律

　　《高爾夫規則》中的第一章，就是談高爾夫運動的禮儀。高爾夫運動所推崇的禮儀規范，有著深層的文化內涵和廣泛社會意義。如:規則中所提到的“為其他球員著想”，“球場優先權”以及“對球場草坪保護”等，都體現出一種先人后己”“禮賢下士”的紳士風度。因此，世人也稱高爾夫運動為“紳士運動”。

　　在其規則的影響和人們主觀意識的約束下，球員對自己成績的確認和評判都應體現良好的自律品質，這是高爾夫運動所推崇的禮儀和球員行為規范的又一重要體現。這些特點充分體現了高爾夫運動豐富的文化內涵和文明、高雅的運動特征。