要知道小孩子的消化系統發育的不完全，在平時吃了太多的食物，有積食的情況，或者飯后著涼，都是引起孩子腹瀉的原因。腹瀉之后孩子的身體會比較虛弱，家長也會非常擔心，此時要怎么辦呢?孩子腹瀉要注意飲食，吃什么食物好呢?
孩子有腹瀉的癥狀，首先就需要調整飲食。特別是對于已經開始吃輔食的孩子，腹瀉的時候需要減少輔食量和次數，嚴重的人應該要暫停輔食。此時對于油膩的食物、脂肪含量高的食物都應該要做到不吃或是少吃。
一些孩子在出現腹瀉的情況，很有可能伴隨著惡心嘔吐，所以大家應該要常吃易消化的食物，患兒需要少食多餐，緩慢喂食。腹瀉的時候禁食時間不宜超過24小時，所以父母一定不能給孩子長期禁食，長期禁食反而會使寶寶的身體受到二次傷害。
孩子有腹瀉的癥狀，在沒有醫生的指導下，一定不要給孩子隨便使用抗生素，亂使用抗生素很有可能會讓孩子腸胃中的有益菌群減少，這樣孩子的腹瀉癥狀會更難痊愈。家長需要在醫生的指導下給寶寶使用一些助消化，可以增進食欲的藥物。
寶寶腹瀉非常容易發生脫水的狀況，所以給寶寶補水也小兒腹瀉的重中之重。寶寶急性腹瀉時，小腸的基本消化吸收能力還是具備的，所以在早期時，給寶寶適當吃一些易消化的食物如稀飯之類的食物，可以減輕孩子腹瀉的情況。
孩子腹瀉的原因
1、由于寶寶生長發育比較快速，身體所需營養以及能量較多。但是這個時候消化器官沒有發育完成，分泌的消化酶比較少，所以在消化能力上還是比較脆弱，這個時候就很容易發生腹瀉。
2、孩子的神經系統對腸胃的調節功能比較差。如果在這個時候食物稍作改變，例如在給寶寶添加輔食時添加的種類比較多，或者是突然間斷奶，一次喂的有點多。這種情況下是會導致孩子出現腹瀉。如果日常飲食不到，吃了一些不容易消化的蛋白質食物，是會出現腹瀉。有時氣溫的調節以及溫差大，也會導致孩子出現腹瀉。
3、孩子的免疫力以及腸道的免疫力都比較低，因此如果出現了食物或者是食具有污染的話，就會引起腹瀉，孩子因為抵抗力較低，所以很容易發生呼吸道感染，例如在出現肺炎，感冒，中耳炎時也會引起腹瀉。
