1、讓寶寶提前適應奶瓶喂養
1)我們鼓勵滿月之后就嘗試給寶寶使用奶瓶喂養(每周2-3次)，既不會造成乳頭混淆，也能讓寶寶盡早適應奶瓶，以備不時之需。
2)媽媽上班前提前一個月練習喝奶瓶，喝奶瓶時媽媽好回避，在寶寶餓一點的時候給，或者從迷糊奶開始嘗試。
3)6個月以后，無法接受奶瓶的寶寶，可以考慮用杯子喝奶。
2、逐步引入奶粉
1)剛開始只添加一頓，推薦上午或者中午時段添加，注意觀察寶寶是否有不良反應;
2)引入奶粉三天后無任何過敏表現，可以再增加一頓奶粉;
3)如果媽媽奶量不足，考慮寶寶因為饑餓夜醒，可以嘗試睡前加一頓奶粉，讓寶寶一次吃飽后觀察夜醒的情況。
3、科學添加輔食，奶量逐步下降
寶寶的喝奶量在4-6個月(還未添加輔食)的時候，達到高峰，一天奶量900-1000ml。隨著輔食的逐步加入和重要性逐漸增強，8個月的時候寶寶需要800ml奶，10個月以后需要600ml奶。隨著寶寶的需求減少，媽媽的產奶量也會逐步減少，為斷奶做好過渡。
4、斷奶日程表
1)準備斷奶之后，可以早晨和傍晚親喂，把日間的奶逐漸用奶粉代替;職場媽媽延長泵奶的時間間隔，慢慢過渡到上班期間不泵奶;
2)媽媽和寶寶都適應后，可以把早晨那頓奶用奶粉代替，同時輔以一定量的輔食;
3)睡前的奶和夜奶斷起來相對困難一些。
4)在斷奶過程中發生乳房腫脹很常見，可以適當用吸奶器泵掉一些(但不要泵的太多)，同時輔以一些回奶的飲品;總體來說，將斷奶的日程安排的長一些，母子都會更容易接受，也能更舒適的度過這一階段。
總結：斷奶對于每個母乳喂養的媽媽來說都是必須要經歷的一件事情，只不過有的人選擇幾個月的時候就斷奶，有的人會喂養到一歲甚至兩歲之后。斷奶的時候希望大家可以使用文章里為大家推薦的方法，是比較科學有效果的哦!
