3、小孩胃不好吃什么好

　　3.1、牛奶

　　牛奶不僅僅具有養胃的功效,同時還能緩解胃痛,這是因為牛奶中含有大量的蛋白質,它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會出現胃酸以及胃痛的患者,專家建議好不要喝牛奶。

　　3.2、稀飯

　　說到養胃,粥類食物絕對是佳的選擇之一,特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。專家建議,在喝稀飯的時候好是能盡量的多咀嚼,這樣同樣能夠達到養胃的功效,而且還不會導致不適癥狀的出現。

　　3.3、菠菜

　　菠菜它具有潤燥養肝,益腸胃,通便秘的作用。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化的作用,這是由于在菠菜中含有大量的纖維素,它能夠幫助腸道蠕動,有利排便。

　　3.4、堿性食物

　　很多患有胃炎的人群經常會因為胃酸分泌過多從而導致出現反胃、燒心等不適的癥狀,專家提醒,但出現胃酸過量分泌的時候不妨適量的吃點堿性的食物,比如像牛奶、豆漿、饅頭或面包等,這些食物都能夠幫助我們有效的中和胃酸。

　　小孩胃不好的食療方法

　　1、栗子粥

　　材料:大米粥1小碗、栗子3個。鹽少許。

　　做法:將栗子剝去皮后切碎。鍋置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再與大米粥混合同煮至熟,加入少許鹽,使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剝凈內外皮,煮爛。

　　功效:栗子粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。秋天盛產栗子,適量地吃一些,對身體很有好處。栗子雖營養豐富,但吃過多容易腹脹,要適可而止。

　　2、小米粥

　　材料:小米半碗,水適量。

　　做法:小米用清水浸泡15分鐘,淘洗干凈,加入涼水,大火燒開,小火煮十五分鐘,關火即可。

　　功效:進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜,養胃效果十分出色。

　　3、枸杞山藥湯

　　材料:土雞腿1只,山藥200公克,枸杞1大匙,鹽1/4匙,雞精粉1/4茶匙,料理米酒1大匙,水600毫升。

　　做法:雞腿剁塊,山藥切塊,分別以滾水汆燙過后撈起洗凈。上述材料全部放入燉鍋中,加入枸杞、料理米酒、水混合均勻放入電鍋中蒸約40分鐘。

　　功效:山藥有健脾益氣、養陰之功。用于小兒脾虛氣弱、食少便溏或泄瀉等。

　　總結：通過本文我們知道小孩胃不好可以通過補充益生菌，合理喂養，辨證調護的方法來調理，在飲食上要注意多吃些菠菜和堿性的食物，避免吃生冷食物，注意飲食規律,定時定量,避免暴飲暴食,每日三餐均應為營養均衡的膳食。