7.別讓肥胖影響長個兒

　　過度肥胖會影響孩子長個兒。通常肥胖的孩子一開始表現為生長比較快，身高和體重都超過同齡的孩子，給人肥胖的孩子個頭高的感覺。但肥胖的孩子往往也比較早就停止了生長，他們的終身高并不比同年齡的伙伴高，甚至還可能更矮一些。這是因為肥胖是誘發兒童性早熟的重要原因之一，性早熟可以使骨骺閉合提前，所以一開始肥胖的孩子似乎身高增長很快，但終身高反而受影響。

　　父母必讀溫馨提示：由于體重過重，容易造成骨和關節異常，對身高的增長有不良影響。另外，過胖的孩子由于生活習慣或活動不方便等原因，往往不愛運動，還容易出現各種睡眠障礙，這些都不利于身高的增長。應幫助肥胖的孩子增加運動量，注意飲食的均衡搭配。

　　8.要想長得高，請遠離反復呼吸道感染

　　孩子在患病期間，通常吃得不多，營養攝入本身就減少了，加上發燒又使能量消耗增多，致使體重不增甚至下降。而體重生長的恢復與病程長短、疾病嚴重程度及患病的頻率有關。如果呼吸道感染反復發作，身體還沒有完全恢復趕上生長時，又遭受新的打擊，使機體的營養狀況和抵抗力進一步下降，時間長了，就會明顯影響孩子身高的增長。

　　父母必讀溫馨提示：尤其是反復發作的哮喘對孩子的身心危害較大，哮喘反復發作，可出現支氣管擴張，以后發展為肺氣腫，嚴重者出現心肺功能損害。長期缺氧可導致發育障礙與營養不良，胸廓畸形等。如果積極、合理治療，有效控制哮喘的頻繁發作，則對身材的影響較小。

　　9.激素治療要辯證對待

　　長期大量口服激素，會影響鈣、磷的代謝，導致骨質疏松，抑制骨骼生長及蛋白質合成，從而會影響孩子的生長發育。

　　但是家長也不用因此而談激素色變。因為現在醫生給兒童用激素時都比較注意盡可能小劑量、局部使用，與全身使用激素不同。所以，只要規范使用激素藥，是不會對孩子的生長發育造成明顯影響的，家長不必有“恐激素”心理。

　　溫馨提示：兒童期由于疾病或激素缺乏造成生長障礙，也會出現追趕生長的現象。這種情況治療開始得越早，追趕生長的效果就越好。比如生長激素缺乏癥，在用藥治療的第一年，身高增長的速度快，可以達到1年增長10～12 厘米，但從第2年開始生長速度逐漸遞減，終達到維持正常兒童的年增長速度。追趕生長的時間和幅度受疾病持續時間、程度等的影響，如果治療時間過晚，生長落后的狀態就不可能得到根本改變。