2、做一次面膜

　　空氣中的塵埃依附在物體表面,而電腦產(chǎn)生的靜電會吸附空中飄浮的塵埃,OL長期跟電腦接觸,這些塵埃就容易飄進(jìn)我們的毛細(xì)孔里面,影響皮膚的正常代謝,從而導(dǎo)致皮膚暗黃松弛。所以,OL每周做一兩次深層的清潔面膜十分必要。此外,每天長時間面對電腦輻射,防曬霜和隔離霜能夠更有效的降低輻射對我們身體的傷害。

　　3、放一株植物

　　很多植物都有吸收電腦輻射的作用,而由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長,吸收輻射的能力也特別強(qiáng),所以成為了OL防輻射的首選植物。此外,仙人掌屬于“懶人植物”,無需太多的呵護(hù)和照料照樣能生長,你還不快點在你的辦公桌前放一株仙人掌?

　　4、喝一杯酸奶

　　酸奶不但是美白養(yǎng)顏的圣品,據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用,從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生的皮膚暗黃等問題。其他具有防輻射作用的食品還有:綠茶、豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

　　5、鍛煉身體注意通風(fēng)

　　平時應(yīng)注意鍛煉身體,注意室內(nèi)通風(fēng)。科學(xué)研究證實,電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的房間好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

　　6、放好你的電腦

　　盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射弱。以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　7、關(guān)機(jī)是防輻射的佳方法

　　工作時間固然無法關(guān)機(jī),中午休息的時候就謹(jǐn)記把電腦關(guān)掉,而不僅僅是把屏幕關(guān)掉而已。其實,鍵盤比顯示屏的輻射更厲害,只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的,而很多OL中午休息都是趴在桌子上,頭直接對著鍵盤,承受的輻射更大。因此,只要不用電腦,就果斷關(guān)閉,既有效防輻射,又可節(jié)能減排!