如果對于本身的陰氣或者寒氣不管不顧，很有可能會導致這樣的寒氣對臟腑形成新的損傷，尤其是來月經的時候，有些女性會有痛經感覺，體內寒氣重，還會影響到氣血流動，總是感覺到手腳寒冷，也是不利于健康的。
通過熱養生方式，幫助女性身體得到中和，不再受到寒邪的影響，身體會更加溫暖，尤其是在備孕期間，補充一定的熱量，會讓胞宮變得暖和，無疑是最合適的。
由此可見，男人需要冷養生，女性需要熱養生還是有道理的，正確科學根據自身的體表溫度進行護理改善，能夠更好維持健康，一些注意事項需要注意。男性在冷養生的時候，需要注意，有些時候身體處于特殊狀態，例如面臨拉肚子，如果也進行冷養生，會導致拉肚子變得更加頻繁，更加嚴重。女性在熱養生的時候，身體處于陰虛火旺狀態下，對于一些溫熱性質食物不宜多吃，容易讓人有火上澆油的感覺，也是不利于身體保健的。
上面文章中介紹了男人需要冷養生、女人需要熱養生，是有道理的，堅持這樣做，對于改善身體會有意想不到的好處，希望大家多重視，科學進行護理，但是在冷養生、熱養生的同時，注意事項不能大意，一旦做錯了，就危險了。
