口腔本身出現(xiàn)問(wèn)題，也需要引起重視，最常見的包括有潰瘍、發(fā)炎情況，這些都會(huì)讓人在半夜醒來(lái)，再也睡不著了，盡管睡覺(jué)前已經(jīng)把牙刷干凈了，但此時(shí)依然會(huì)有口臭、口干甚至口苦。

　　精神方面異常，也會(huì)造成這個(gè)問(wèn)題，伴隨著精神失衡，身體調(diào)節(jié)出現(xiàn)了異常，受到情緒波動(dòng)影響，會(huì)導(dǎo)致精神處于緊繃狀態(tài)下，這樣的異常，會(huì)促使口干口苦的感覺(jué)更加強(qiáng)烈。

　　由此可見，經(jīng)常感覺(jué)到口干口苦，對(duì)健康的影響非常大，合理進(jìn)行護(hù)理、調(diào)節(jié)改善，才是最好的措施，例如科學(xué)飲食，不要暴飲暴食，吃得過(guò)于重口味，這些對(duì)健康都是不利的，一旦吃了不該吃的，會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)消化會(huì)造成很大負(fù)面影響。

　　每天最好做到兩次刷牙，早起后、睡覺(jué)前都應(yīng)該刷牙，把口腔中細(xì)菌全部清理出來(lái)。改變不良生活習(xí)慣，例如抽煙喝酒過(guò)多，會(huì)讓人口腔有異味，應(yīng)該做到戒煙戒酒。

　　總是在半夜醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)嘴里出現(xiàn)異味，需要注意了，這樣的異常，或暗示這些病找上了身，科學(xué)進(jìn)行緩解、保健才是最安全的，這些病癥涉及到臟腑，影響非常大，在日常生活中，做好保健，才最安全，不能大意了。