皮膚變黃、長痘痘，如何護理都沒用，別再亂用護膚品了，提醒你該養肝了。肝有代謝之功，膽汁以及脂肪物質的代謝，要靠肝參與其中，肝積毒太深，自身排毒尚且無力，也就無法排出體內多余的毒素了，臉色會發黃發暗，皮膚色澤偏暗，還會長出不少的痘痘或痤瘡等。這種內在的表現，護膚品自然是無法起到效果的。
皮膚不分時間，隨時都會瘙癢無比，也不是洗澡后的干燥，或者天氣干燥的原因了。其背后很有可能是長時間熬夜，已經讓肝臟的解毒和抗毒能力下降，無法有效對抗過敏原了。在春季稍有不慎，就會過敏瘙癢，甚至找不到原因。肝又藏血，不干凈時，血氣供應也會減少，無法有效滋潤皮膚，皮膚也會無血色，干燥瘙癢。
一晚上的熬夜后，嘴巴總是發干，有臭味，每每和人說話，都讓人避之不及時，肝內的毒素也不少了。夜晚陰氣轉盛，陽氣減弱，正是調節陰陽平衡，澆滅肝火的好時機，熬夜就打破了肝的內在平衡，使得陰陽失調，肝火內生，嘴干舌燥，又臭又苦，也就無法避免了。
對照以上的這些表現，基本能推測出肝是否藏毒了。哪怕占了其中一個，也不能再繼續熬夜了。熬夜熬的不是時間，也不是黑夜，而是肝臟，是健康。
