現在最常出現的健康問題，莫過于心血管問題，血管的壓力變大，血脂量上升，使得血液循環的速度減慢，血液不能正常的流通，身體中各個部位都會受到影響。
血管在我們身體中，是遍布全身的，主要是用來輸送血液，將血液中營養送到身體各處，一旦血管出現問題，里面的斑塊增多，有硬化的情況，性命都會受到影響。
都知道上了年紀的人會出現血管老化的情況，所以很多老年人容易患上心血管疾病。然而90歲的王大爺，他的血管年輕的跟小伙子的差不多，所以他整個人看上去要比實際年紀小很多。那他是如何保持血管一直有彈性、年輕的?一起來看看讓血管年輕的方法有哪些。
如何保持血管處于年輕、有彈性的狀態?
這位90歲的王大爺，平時比較注重飲食，他在年輕的時候，差不多四十歲左右，就開始養生了，他愛吃堅果，愛喝水，還經常吃兩菜一肉，正是這樣的飲食習慣，讓他的血管始終年輕。
王大爺表示自己每天都會吃兩個核桃，核桃一直都有健腦養身的作用，它也被稱為是長壽果。主要是核桃中含有的營養物質豐富，里面的一些營養成分，可以延緩神經衰退，起到一個健腦的效果，老人常吃，可以預防老年癡呆。
核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質，對于血管的調理有幫助，可以降低血脂，清除血管中的一些雜質，能夠預防動脈粥硬化，讓血管通暢的運作。
