正常來說，人體并不會缺乏維生素，但胃部有相關問題的人，會容易缺乏，這類人群在飲食中就需要增加攝入維生素，及時補充才能改善問題。
口腔出現創傷，也會引起口腔潰瘍。有的人吃東西或喝東西比較急，食物很燙就著急吃下去，或者喝熱飲的時候，也不管燙不燙就下口了，口腔皮膚就會被損傷，也就會引發口腔潰瘍。
容易造成口腔創傷的人，只能說太馬虎了，就不能小心一點，慢一點不是更好，還有利食物消化，對腸胃健康還有利。
真的是不作就不會出事，一作麻煩就找上門了，奉勸性子急的人，可以適當改變一下自己的行事作風。
口腔潰瘍反復發作，還要小心身體出現重大問題，尤其是口腔潰瘍不容易愈合，還出現越變越大的現象，可別忽視，早點去做檢查，也可更快改善問題，不至于讓問題發展嚴重。
一般發生的口腔潰瘍，在一個星期左右，就會慢慢恢復正常，潰瘍的地方會逐漸愈合。超過兩周以外還不能愈合，反而傷口變大，說明情況較為嚴重，不能再拖下去了。
經過以上內容了解，才發現真是小看口腔潰瘍了，引起的原因有很多，可不只是簡單的上火。一味地用降火方式解決問題，或許是錯誤的。
不愿經常被口腔潰瘍騷擾，日常中要學會預防，提高身體免疫力，對減少發生問題，會有很大的幫助。
提升免疫力，需要養成良好習慣，多喝水、多運動。還要飲食合理攝入，多補充蛋白質、維生素、礦物質的攝入，長期堅持，身體會保持好的狀態。
