隨著社會的發展，人們的生活節奏愈來愈快，工作壓力愈來愈大，許多人為了完成更多的工作，經常加班加點，甚至熬夜。有些人為了提高工作效率，常常過度使用手指和手腕，忽略了正確的姿勢和運動方式。這種不健康地用手指和手腕的方式容易導致一種疾病——腱鞘炎，而經常手抖是腱鞘炎的常見癥狀之一。但為什么勤快的人反而容易得這種疾病呢，經常手抖是怎么回事？本文將圍繞這個話題進行深度探討，不妨一塊來了解下!
腱鞘炎是指肌腱在滑動的腱鞘中反復摩擦，導致腱鞘炎癥和狹窄，從而引起疼痛、腫脹和活動受限等癥狀。該疾病主要發生在手指、手腕和肘部等部位。經常手抖是腱鞘炎的常見癥狀之一，它通常表現為手指不自主地震顫，尤其是在拿東西或者做精細動作時，手抖的癥狀更加明顯。
腱鞘炎的發病率越來越高，特別是在工作壓力大、工作時間長、工作強度大的職業中，如辦公室工作、醫療行業、鍵盤操作員、樂器演奏家等。此外，不正確的姿勢和運動方式也是導致腱鞘炎的重要因素。許多人在使用手指和手腕時，姿勢不正確或者過度用力，長期以往容易導致手指和手腕的勞損。
勤快的人反而容易得腱鞘炎，原因可能如下：
1、工作壓力大
在經常加班加點、高壓的工作環境下，人們容易忽略正確的姿勢和運動方式，從而導致手指和手腕的勞損。
2、工作強度大
一些工作需要長時間持續地使用手指和手腕，如鍵盤操作員、樂器演奏家等。長期高強度的工作容易導致手指和手腕的疲勞和勞損。
3、不正確的姿勢和運動方式
許多人使用手指和手腕的姿勢不正確或者過度用力，長期以往容易導致手指和手腕的勞損。正確的姿勢和運動方式可以有效預防腱鞘炎的發生。
4、年齡因素
隨著年齡的增加，肌肉和韌帶的彈性和耐受力會逐漸下降，關節也會因此而逐漸退化，容易出現關節炎癥和腱鞘炎等癥狀。
5、遺傳因素
腱鞘炎具有一定的遺傳傾向，有些人天生容易患上這種疾病。
