2、60歲左右以關注心、腦、腸、胃等健康為主
到了60歲，衰老不僅體現在容貌上，各大臟器也會隨之老化，功能逐漸衰退，容易發生心、腦、腸、胃等方面的疾病。
因此，建議60歲的時候多注意心、腦、腸、胃等臟器的健康，避免老年癡呆。可以定期來醫院做身體檢查，以明確自身狀況，不舒服時，遵醫囑合理用藥，日常保持良好的飲食、生活與作息習慣，一旦發現問題，及時就醫處理、治療，切忌硬抗或者一拖再拖，防止危及生命安全。
3、78歲左右以關注眼健康為主
78歲進入老年階段，這時候發生眼部疾病的風險較大，例如經常見到的青光眼、白內障等，是我國主要的致盲眼病。由于早期階段可以沒有癥狀，或者癥狀不明顯，從而非常容易漏診，所以一定要注重眼部檢查，一旦發現，積極進行專科治療。
老花眼也是老年人會出現的眼部問題之一，除了年齡增長生理性老花眼以外，用眼方式不當、濫用藥物等，也會加快老花眼的發展速度，所以在生活中還應注意用眼衛生，養成良好的閱讀習慣，避免長時間盯著電子屏幕看，多讓眼睛休息，并定期檢查視力，盡量讓衰老來的慢一點!
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