3、足部
足部的溫暖也非常重要，很多人都發現足部的保暖沒有做好，身體還是會感覺冷冷的。而且腳踝部位的脂肪含量非常少，足部離心臟的距離也非常遠，所以很容易感覺到冷，建議大家不要盡早脫下棉鞋，也不要將腳踝露在外面，以免寒氣從足部入侵身體。
4、頸項部
我們會發現頸項部一直都是暖和的，因為這個部位有非常多的血管，而且有風池穴、風府穴兩個穴位，這兩個穴位是非常容易受涼的地方，做好頸項部的保暖，有助于避免風邪侵襲，早晚外出還是需要戴好圍巾、帽子。
5、膝關節
膝關節的脂肪含量非常少，如果沒有做好保暖就容易受寒，還會出現膝蓋疼痛等癥狀，所以膝關節的保暖也要做好，破洞牛仔褲、短裙還是等到天氣更暖和的時候再穿，以免膝關節受涼。
什么時候就不需要再捂了呢
適當春捂對身體是有好處的，但是盲目春捂，出汗了也沒有及時將衣服脫掉，很容易因為衣服潮濕而導致受涼，引發感冒。如果溫度連續好幾天都保持在15度以上，就不需要再捂了，應該根據溫度，及時增減衣物。
結語：春捂是有一定道理的，在早春時節，天氣忽冷忽熱，如果沒有做好保暖措施就很容易導致受涼，此時一定要做好腹部、足部、背部、膝關節等部位的保暖，以免寒氣從這些部位入侵，危害身體健康。雖然要春捂，但是也不能盲目春捂，還是要看天氣情況，如果連續幾天的溫度都超過了15度，就需要及時減去衣物，避免著涼。
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