暈車是指在乘坐交通工具時，身體有一些不良的癥狀，例如頭暈、惡心、嘔吐等，現在有暈車的人很多，這類人在坐車的時候會感覺煎熬，暈車要怎么改善呢?在坐車前大家是可以提前采取措施來預防暈車的。
一、一般治療
1.一些人在坐車時，有不好的習慣，例如坐車看書，玩手機等，坐車時經常做這些事情，會加重暈車癥狀。所以暈車患者在坐車的時候，要停止看書和看手機，可以看看車外靜止的事物，或是看遠處的地平線。
2.在坐車的時候，要盡量靠在座椅上，將頭部保持不動，如果條件允許可以將身體平臥，閉上眼睛休息一段時間。
3.暈車的朋友在坐車時要保證周圍空氣流動，如果是私家車可以開窗通風，如果是乘坐汽車或公交車，可以坐在前排的位置，保持視野開闊。
二、藥物治療
部分人暈車癥狀非常嚴重，這類人群是可以通過藥物改善暈車的。適合暈車患者服用的藥物有很多，患者可以在醫生的指導下選擇適合自己的藥物。比較常見的藥物是苯海拉明、茶苯海明片等。服用苯海拉明能起到緩解暈眩和改善嘔吐的情況。暈車的朋友可以在乘車前服用此類藥物緩解癥狀。茶苯海明是現在很常見的暈車藥物，多數藥物都是有副作用的，所以暈車不嚴重的人，不建議服用藥物。
一、日常預防
