口臭是一件讓人很尷尬的事情，不僅自己尷尬，也讓對方覺得不舒服，那么口臭是什么原因引起的呢?有了口臭之后會影響我們的自信心，口臭怎么辦呢?一些食物有緩解口臭的作用，吃什么好呢?一起來看一看。
口臭是什么原因引起的
感冒鼻塞
感冒鼻塞的時候，我們需要張口呼吸，這個時候嘴里的水分稀少了，口腔的自己功能就會受到很大的影響，也容易導致細菌的滋生。腐化食物的殘渣會停留在口腔中，自然就出現了口臭的情況，所以一些人在感冒的時候會有口臭的情況出現。
鼻竇炎
鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味，這種分泌物會緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙
這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會察覺，常由別人提醒發覺。
胃病
胃腸道疾病，比如說消化性潰瘍、慢性胃炎等等疾病，都有可能會導致口臭的出現。近年來，我們還發現了很多胃病和幽門螺旋桿菌的感染者，他們出現口臭的幾率是比正常患者要高的。根治了幽門螺旋桿菌之后，口臭的癥狀也明顯就減輕了，原因就是因為這種疾病導致了硫化物的出現。
食物
大蒜和洋蔥等食物中含有產生特殊氣味的物質，例如大蒜素等，這些都會引起口臭。
口臭怎么辦
1、飲食要注意把關
出現了口臭之后，需要盡量的減少吃甜食的量，油炸的食物也要少吃，在晚上睡覺之前，不要吃的太飽了，也不要吃的太過于油膩。人體處于休息狀態的時候，胃也是休息的，如果吃了太多的東西，就會導致胃部的負擔變大，所以出現了口臭。
