思考也是大的運動之一，人體受大腦的支配，大腦有了活力，身體也會跟著沾光。所以思考是關鍵。
做眼睛保健操
眼睛是心靈的窗口，也是能體現身體狀態的衡量尺。眼睛不舒服可能身體就沒有什么活力了，所以一定要保持眼睛的亮度。眼前一亮 ，哈欠就會消失了。
多多走路
人不能長時間的坐著，因此可能造成的血液循環緩慢，多走走路可以讓身體動起來，也能讓眼前的風景更換。眼睛自然好起來，哈欠自然消失。
多多交談
交談的時候可以促進思維的進展，邏輯思維活動后，大腦皮層收到的刺激遠遠超過哈欠因素，哈欠自然離去。
多多微笑
你今天微笑了嗎?微笑可以帶來健康的訊號，你不妨試一試。
眼淚并不是只有在情緒激動的時候，才會分泌出來，而是時時刻刻都在分泌，只有在睡覺的時候才會稍微停歇，眼淚在眼球表面流動，起到滋潤、保護眼球的作用。
眼淚產生了之后，會通過淚道被排泄、儲存起來。眼淚首先通過“下水道”——淚小點(上下眼瞼內緣的小孔)，接下來會經過長約10mm的淚小管，進入儲存空間“淚囊”。淚囊是用于儲存眼淚的空間，防止眼淚外流。
淚囊下方還有著一根通向鼻子的管道，叫做“鼻淚管”，當淚囊中的眼淚儲存量太大的時候，眼淚就會通過這根管道進入鼻腔。
而在我們打哈欠的時候，面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，鼻腔的壓力會增高，讓鼻淚管暫時停止排泄淚水。而排泄眼淚的“下水道”不通暢了，積存在眼眶中的眼淚就會越來越多，直到流下來為止。
不止打哈欠，嘔吐、咳嗽、擤鼻涕、打噴嚏等等行為，也會增大鼻腔內的壓力，堵塞眼淚的“下水道”，容易讓你變得“淚汪汪”的。
總結：打哈欠雖然多數情況下對我們的生活不會產生什么影響，但是如果能夠盡量的避免打哈欠，那當然是更好了。大家如果想要避免打哈欠，首先應該注意的就是不要讓自己太累，應該每天注意休息的時間要足夠，只有保證了這一點，才能讓打哈欠的情況減少哦。
