脾胃的健康與否我們的身體狀況息息相關，脾胃虛寒這個詞你聽說過嗎?很多人去檢查身體的時候，都會得到這樣的一個答案。脾胃虛寒有什么表現?脾胃虛寒的食療方是什么?想知道就請繼續看下面的內容吧!

　　脾胃虛寒有什么表現

　　舌苔有變化

　　人舌頭的變化是脾的外在表現，一般健康的舌頭，表面是紅色的，舌面有一層舌苔，比較輕薄而且非常干凈，若是邊緣出現明顯的齒痕，那就說明身體機能出現了問題。

　　如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。

　　濕氣重

　　脾胃虛寒的人常常會有濕氣重的問題，因為當脾胃出現問題的時候，我們的身體代謝功能會變差，人沒有活力，大量的濕氣留在體內，所以形成了濕氣重的問題，這是脾胃虛寒的重要表現之一。

　　那么濕氣重又有哪些表現呢?比如說下肢水腫、人變得肥胖、體質較差、精神不好等等，這些都是濕氣重的表現。當然濕氣重不是只有脾胃虛寒才會導致，也存在著其他的可能性。

　　如廁宿便異常

　　如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現異常現象。

　　食欲下降

　　因為在中醫理論中，當濕氣進入體內后容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。

　　所以當脾的功能受到了影響，自然食欲就沒有那么好了，消化的能力也會變弱。少部分的患者感覺不到自己食欲差，還是照樣可以吃，但是消化的功能變差了，吃一點就感覺腹脹，消化的很慢。

　　早起不適

　　清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。

　　中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。