蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口腔異味頗有效。
柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
精神壓力過大
生活不規(guī)律、精神壓力大等情況通常是都市人的寫照，如果是這種情況造成口苦的話，是無需治療的。但是在日常生活中要有清淡的飲食，同時(shí)也要保證足夠的睡眠。
肝功能不好
如果早上起來口苦，多是因?yàn)楦位鹜斐傻模刻焱砩?1點(diǎn)-1點(diǎn)是肝工作的時(shí)間，如果沒有休息好，肝功能長(zhǎng)期以往將會(huì)下降，導(dǎo)致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。
慢性疾病
有些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致口苦的發(fā)生，比如糖尿病等。此類病人如果長(zhǎng)期感到口苦，嘗試了一些簡(jiǎn)單的治療方法也沒有什么作用的話，建議患者還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
口腔炎癥導(dǎo)致的口苦
如果口腔有炎癥的話，就很容易發(fā)生口苦的癥狀。所以如果是這種情況引發(fā)的口苦，建議大家去醫(yī)院治好口腔炎癥，這樣就能擺脫口苦的煩惱了。
腸胃不好導(dǎo)致的濕熱口苦
現(xiàn)在很多在辦公室工作的人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常坐著而導(dǎo)致胃道消化不好，這樣下去會(huì)讓腸胃功能消化差，食物長(zhǎng)期積聚在胃腸里，導(dǎo)致產(chǎn)生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動(dòng)。
總結(jié)：口苦和飲食、精神壓力、慢性疾病以及口腔疾病都有一定的聯(lián)系，想要治好口苦的第一步就是找到病因。建議大家平時(shí)要多喝水、多鍛煉身體，還要保持良好的心情，這些細(xì)節(jié)都是可以幫助減輕口苦情況的哦。
