口氣清新，在和別人交流的時候可以消除尷尬，但是現在工作壓力大，以及熬夜都可能出現口臭的現象，那么口臭的原因還有哪些呢?去除口臭吃什么?不妨學習下去除口臭食譜的簡單做法吧!一起來看看下文介紹!
口臭的原因
1、食源性
飲食的不合理也會造成口臭的現象出現，比如經常吃以及具有刺激性氣味的食物，大蒜、韭菜、大蔥都是具有難以揮發的刺激性氣味的食物，同時喝酒后怪味也令人惡心的。
2、氣源性
一般有抽煙習慣的人都會口臭，有嚴重口臭的人，會出現一些令人惡心的氣味，患有一些疾病的人也會從口腔中出現一些難聞的氣味，慢性鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、月經不調等，都會導致口臭的發生。
3、習慣性
想要沒有口臭，一定要注意口腔的衛生，因為口腔一直處于不清潔的狀態的話，那么就會滋生細菌，這樣就會出現口臭的現象，牙齒縫隙食物殘留沒有及時清除也會有口臭，喝水太少也會引起口臭。
4、老年性
口臭是自我探索分析的，需查明來源，及時治療。而老年性口臭稱為“老人味”，導致的原因有很多種，可以用口香糖遮蓋口臭。
去除口臭吃什么
1、絕配生食+果汁
吃一些生的食物，再搭配一些果汁，可以減少消化系統毒素，進而可以緩解口臭的情況。
2、小米+西芹或茴香
小米能減少口腔細菌的生成，若是小米中搭配西芹或是茴香，那么去除口臭的效果更加明顯。
3、嚼嚼西芹
要是不喜歡吃藥物，可以在飯后吃一點西芹，多嚼嚼可以有效的去除口腔異味。豆瓣菜豆瓣菜中含有豐富的綠葉素，綠葉素具有清潔口腔和腸道。促進消化功能的效果。
4、水果
需要單吃吃水果好的單吃，不要和其他食物一起食用，這樣會形成更嚴重的口臭。
