放屁，在某些情況下無法控制的一種表現，當然有人會說極不雅觀，特別是公共場合，放棄更是難堪、羞澀的事情。屁，乃是腹中之氣，豈有不放之理。可見，放屁應該得到重視。對于屁太多、不放屁，需要更詳細的了解，不要認為放屁僅僅是一種表現，其實也是身體健康的外現，了解放屁與健康的關系，更好的促進保健。

　　不放屁就好?

　　不少人會想放屁真的太糟糕了，要是能控制放屁，甚至不放屁或許會更好，特別是在人多時，還能避免不必要的尷尬。但是，這樣真的好嗎?

　　可不見得，如果不放屁需要多加重視，特別是剛出生的寶寶，如果不放屁，一定要去檢查肛門發育情況，特別是無肛癥更需要引起重視。

　　對于成年人來說，不放屁則要考慮腸道健康，腸梗阻需要引起極大關注。

　　另外，肚子表現的非常漲，但就是無法把屁放出來，這個時候則要檢查是不是出現便秘、痔瘡等，需要針對癥狀進行調節，必要的話可以通過肛門進行插管排氣。

　　可見不放屁實在是糟糕的事情，不少人還會說，我不是不放屁，我是屁太多了，一個接一個，就連我自己都感覺有點受不了。

　　屁太多要注意

　　首先明確一點，每天放屁控制在6—20個是正常的，當然更多的時候大家沒有感覺到自己放了這么多屁，還以為自己沒有放屁，認為出聲了，才算放屁。

　　如果放屁的量超標了，則要檢查身體是否出現了問題。了解哪些原因導致放屁這么多?

　　第一、吃了較多容易產生氣體的食物。例如，大豆、蘿卜、洋蔥、韭菜等，這些食物吃多了，帶來的屁不僅多，而且味道真的很重。

　　第二、吃飯的時候可能引起氣體進入口中。例如吃飯時說話，會導致空氣不知不覺進入嘴里。

　　第三、腸道出現問題，例如，胃腸道消化不良、出現腹瀉時，都會讓放屁增多，連續放屁。

　　當然，更多的人考慮放屁多，對個人形象有影響。確實，在不該放屁的場所放屁，帶來的影響非常大。就會進行憋屁。

　　有了放屁的感覺，但是發現場合不合適就不放屁，這樣的情況其實不太好，對身體危害也需要多重視。

　　憋屁傷害身體

　　屁屬于氣體，憋屁使得腸道中的氣體再次回到腹中。特別是本身腸道有病癥的人，更可能會引起某個部位出現破裂，那樣的情況實在非常可怕。

　　憋屁是在較短時間里，提升體內某些東西，在一定程度上會引起血壓升高，對健康損傷更大。

　　主要的就是身體的循環代謝是需要遵循一定的規律，如果憋氣，可能導致屁重新回到體內，隨著血液循環，在體內不斷的滲透到其它組織中，當通過肝臟時，會被肝臟過濾，隨后進入肺部，當你呼吸的時候，吐出重口味的味道，實在是太糟糕了。

　　屁太多、想要放屁怎么辦?

　　首先，我們不要憋屁，有屁就放。

　　其次，感覺到讓自己尷尬時，可以遠離人群，去衛生間，盡情的放出來會更好。

　　后，對于屁多的人，需要抑制屁的產生。例如，薄荷葉泡水喝會比較好。

　　不要認為放屁是屁大點事，對身體沒有影響，其實影響還是不容小覷，大家一定要重視。

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