過夫妻生活達到高潮可以使人們減少得感冒和流感的幾率。研究發現，每周一到兩次過夫妻生活可以增強身體的免疫能力。
6、減少皮膚病的發生，促進美貌
皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗瘡等皮膚病，除了飲食必須節制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，而適度的過夫妻生活會加速血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。
專家對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究，發現人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為，而行為包括3個因素：身體運動、心理活動、過夫妻生活。可以說有規律的過夫妻生活能使人容貌更美，但反過來就不一定成立。
大約75%的女性在過夫妻生活達到高境界后會呈現出容光煥發的狀態，這是一個真實的情況。“過夫妻生活能刺激副交感神經系統，引起血液流向皮膚，導致皮膚血管張開，使皮膚看起來煥然一新。同時，還可以刺激脫氫表雄酮(DHEA，一種抗衰老甾類激素)的釋放。”醫學專家解釋道。
每個人的夫妻生活頻率是不需要任何指導的，要根據個人的身體狀況、情緒、愛情等情況而定。
如果夫妻生活后的第二天出現腰酸背痛、精神不集中、記憶力下降、疲勞等癥狀，這就是夫妻生活過頻的信號，就應適當地減少夫妻生活的頻度。只要不出現這些癥狀，就是正常的。
一般來說，一對身體健康的青年夫妻，以每周3次夫妻生活為宜;一對壯年夫妻，每周1-2次夫妻生活也不算過度;40-50歲的中年夫妻，每周可安排一次夫妻生活;一對身體健康的老年夫妻，也不應該戒除夫妻生活。
注意預防意外懷孕：夫妻生活中雙方的生理特征所驅使，就會增加女性懷孕的可能，尤其是在女性排卵期同房的話，懷孕幾率比較高，如果已經沒有懷孕需求的話，需要通過避孕藥、避孕上環等方式避孕。
注意保證夫妻生活衛生：很多婦科病及男科病都是由于日常不注意衛生造成的，此時應該注意在夫妻生活前及夫妻生活后洗澡，清潔生殖器官，同時還要避開女性月經時期過夫妻生活，否則會導致婦科炎癥的出現。
注意定期身體檢查：男性女性每年都應該進行身體常規檢查，以女性為例，如果出現月經不調、白帶異常、陰部瘙癢等癥狀，需要馬上去醫院檢查，確定病因后及時治療，避免造成生殖系統感染。
總結：不少相愛的人在一起，因為愛情而彼此珍惜，有些事情是自然發出的，不必過于強求，雖說夫妻生活對身體有這么多的好處，但是一定要適度，如果不注意的話，過于頻繁也會對身體造成一定的傷害哦，希望大家要多加注意哦!
