如今，大家都喜歡抱著手機玩，尤其晚上睡覺之前，更是喜歡拿著手機刷刷刷，但是，你知道手機也是有輻射的，而危害更是不能忽視。那么，如何減少手機輻射?防輻射吃什么好?下面一起看看吧。
手機輻射有6大危害
1、增加罹患腦瘤風險
使用手機比吸煙對人體的危害性更大，使用手機超過10年，患腦癌的危險將增加1倍。
2、易患白內障
手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能，長時間使用手機增加白內障罹患率。
3、頭痛失眠
手機輻射雖然看不見摸不著，但是卻時時刻刻在影響我們，有些人會發現自己經常玩手機，就會出現頭暈煩躁，心情低落，甚至是失眠的現象，其實這都是源于手機輻射。
4、影響男生殖能力和女性內分泌
手機發出的射頻電磁波使精子活動力和生存力明顯降低。手機輻射會影響女性內分泌功能，導致女性月經失調，還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
5、皮膚炎
對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎”的紅色或發癢的皮疹。
6、骨質疏松
手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。
手機在使用的時候，會有電磁場產生，很容易造成人體的骨骼密度損傷。如果長期依賴手機，更會造成骨質疏松，對于骨頭健康的影響十分大，也會給人的生活帶來很多負面的影響。
4種方式減少手機輻射
1、手機通話時盡量遠離頭部，通話時宜左右耳交替或者使用耳機。避免手機對頭部的輻射。
