99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

三伏天易上火 不同部位上火癥狀不同

  三伏天,你想到的是降溫,外界溫度極高,你呼吸都不順暢,其實,肉體受到煎熬,你的內部器官,心臟、肝臟、脾臟、腎臟、胃部、肺部也在接受“烤”驗。上火,成了常見情況,便秘、口臭接踵而來。

  為此,蔬果會吃很多,一些熱性重食物,會減少食用,相反,更多的時候,冰水、冷飲,成了解暑利器。其實,想降火并不簡單,甚至,很多時候,我們存在誤區,要是忽視了保健,可能會有大麻煩,一些食物看似能清心降火,其實卻會上火。

  首先,先看看內部器官,上火的表現癥狀會有哪些,有些時候,可能你上火了,而你卻不知道。

  身體內部上火?

  心火旺

  夏天,很多人出現心火,睡眠不太好。心火也分為實火、虛火,就表現癥狀來說,也不一樣,以實火來說,表現在心胸煩熱、容易口渴、口舌容易生瘡,在小便時,還會出現灼痛感;而就虛火來說,常常是潮熱、盜汗、舌紅少津。

  在平時,熬一些蓮子粥,能幫助降火。想要藥物緩解,吃牛黃清心丸。當然,配合瑜伽運動,能保持心境平衡。

  胃火旺

  夏天,你依然愛吃火鍋,卻不想,越吃火越大。本來沒有口臭,卻發現竟然有了。胃火也分為實火、虛火,實火表現,常常是胃部灼熱,喜歡喝冷飲,容易口臭;虛火易口干舌燥、排便不暢、大便干結。

  喝綠豆粥清胃火。同時,對于辛辣、油膩食物要少吃。

  肝火旺

  夏天,燥熱的天氣,你容易暴怒,有暴走的情緒,無法安心工作。就身體表現來說,會出現煩躁易怒、頭暈目眩、目赤面紅、尿液變黃等。堅持喝菊花茶,能去除肝火。同時,要保證充足睡眠,心情保持愉悅,不能受外界影響。

  肺火旺

  夏天,你發現喉嚨像被火燒一樣,口干舌燥。呼吸都不順暢,氣喘很常見,是肺火實火表現。而虛火,表現出痰少黏稠,甚至痰中有血絲。

  可以吃一些苦瓜,能幫助清胃火。遇到陰雨天,被雨淋了,好不要立刻進入空調房間,泡個熱水澡,能避免外感病癥。

  腎火旺

  夏天,很多人依然腎虛,造成男子遺精,造成女子崩漏,腎火旺,是陰虛不足導致,進行清補去腎火,可以泡西洋參片,當作茶飲,能緩解腎火旺。

  同時,夫妻可以減少房事,注意休息。

  這些是夏天身體器官上火的表現,如何降火很關鍵,當然,一些降火誤區,需要大家多注意。

  降火誤區要注意

  水果降火好?

  雖說吃水果好,但是,也要根據季節、根據體質,夏天本就易上火,這些水果不要吃,例如,榴蓮、桂圓、荔枝等,屬于熱性水果,吃了容易上火。

  涼茶降火好?

  可能你會購買包裝好的涼茶,當然,你也會自己熬制,但是,并非所有人適合,因為喝涼茶可能對胃腸道發育形成影響,甚至會造成消食導滯的發生。

  我年輕,能熬夜?

  也有人會說,我年輕,能熬夜,但事實真的這樣?其實,熬夜會影響健康,造成陰液減少,造成陰虛火旺,自然而然就上火。

  夏天上火想來大家都知道了,針對不同的器官上火進行保健,上火的誤區也要注意,才能更健康。

  本篇文章版權歸三九養生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

三伏天上火 上火怎么辦 如何去火比較好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲av成人影视在 | 少妇被躁 | 亚洲小说欧 | 91亚洲精品无码久久久久 | 亚洲精品乱码在线观看 | 91久久精品电影完整版在线观看 | 国产免费久 | 国产精品va在线观看丝瓜影院 | 免费精品一区二区三区日韩 | 日韩精品成人av高清在线观看 | 欧美日韩中 | 91精品国产福利在 | av网址在线免| 国产呦系列网站在线观看 | 欧美一级日本一级毛网站 | 狠狠色综合网久久久久久 | 亚洲成在人线a免费 | 国产精品特黄特色三级 | 亚洲欧美成人久久综合中文网 | 国产精品无码专区免费不卡 | 日本在线国产成人免费 | 日本高清图视频素材 | 无人码一区二区三区视频 | 黄色片在线观看欧美 | 欧美69精品国产成人 | 91精品啪在线观看国产线免费 | 伊人丁香五月天久久综合 | 69免费视频 | 一卡二卡三卡无码 | 国产精品九九视频 | 国产一区二区三区免费观看在线 | 色偷偷9999www | 国产在线观看免费人成视频 | 五月综合激情婷婷六月色窝 | 欧美午夜特黄aaaaaa片 | 国产精品国内免费一区二区三区 | 亚洲国产成人五月综合网 | 国产av国片精品麻豆 | 亚洲中文久久久久久久国产精品 | 69堂精品视频69堂 | 特级毛片a级毛片在线播放www |