性別因素
一般女性較男性稍高,女性在月經前期和妊娠早期輕度升高,排卵期較低,這種波動主要與孕激素分泌周期有關, 女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因。
年齡因素
新生兒體溫易受外界溫度的影響而發生變化。因為新生兒中樞神經系統發育尚未完善,皮膚汗腺發育又不完全,從而體溫調節功能較差,容易波動。兒童代謝率高,體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低,故體溫偏低。
晝夜因素
一般清晨2-6時體溫低,下4-8時體溫高,其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規律的波動,是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環等相應的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者,周期性波動則出現夜間體溫升高,日間體溫下降的情況。
情緒與運動
情緒激動時交感神經興奮,運動時骨骼肌收縮,均可使體溫略有升高。
此外,外界氣溫的變化,進食等均可使體溫產生波動。
健康人體溫在36-37.4度之間(腋窩),超出這個范圍是發燒。38度以下是低燒,39度以上是高燒。那么我們要怎么測量體溫呢?
測體溫時
要先把體溫計上的水銀柱甩到35度以下,用棉花蘸酒精擦拭消毒后再用。
測腋下體溫時
要先擦去腋窩下的汗,再把體溫計有水銀的一頭放入腋部中央夾緊,10分鐘后取出。
測肝門的溫度
好用肝門體溫計。測溫時,要將其慢慢插入肛門3-4厘米。測量時間好略微延長。規定1分鐘的測量3分鐘;規定3分鐘的測量5分鐘。使用后要有肥皂水洗凈。但腹瀉,便秘的病人不要應用此法。
在口中測溫比腋下更準確
首先要把體溫計洗凈。水銀部分用冷水蘸蘸再放入口中,要把體溫計斜放在舌晴,測體溫時輕輕閉住嘴,不要說話。
看體溫計數字時
應橫持體溫計緩慢轉動,取水平線位置觀察水銀柱所示溫度刻度。
若是午后發送的話
夜里一定要再測一次,第二天早上起床也一定要再測一次。測量的體溫要記錄下來,向醫生提供,以便得到正確的診斷和治療。體溫計用完后,好用75%的酒精消毒。傳染病病人用過的體溫計,更應消毒。
結語:對于人體來說,我們的體溫始終保持在正常值范圍內,一旦出現偏低或者偏高的情況,那么就會導致身體出現異常。在我們測量體溫的時候,也要掌握正確的方法,這樣測量的數據才比較準確!