5、勤喝水+補充抗氧化水果
攝取充足的水分才能加速身體代謝，同時，春季也可多吃水分含量高又含有抗氧化劑的柑橘類水果或蘋果，對身體與皮膚都相當有益處。
如何正確護膚
護膚品擦起來
干燥的季節，大家應該都準備一些護臉霜、護手霜。每天早上出門擦一遍，晚上睡覺抹一遍。對我們的皮膚保養可以起到很大的作用。每天堅持不但皮膚有光澤，而且還很細膩。所以護膚從擦開始。
水分要補起來
常識告訴我們春天也是比較干燥的季節。如果缺水，就會對我們的皮膚產生危害，比如常見的皮膚發冽，嘴唇掉皮等癥狀。于是春季補水也相當重要，除了喝水以外，也建議大家多吃吃水分比較高的水果。有益皮膚和身體健康。
保暖衣穿起來
春寒還是有的，現在的社會很多年輕人只要風度不要溫度。須不知這樣的行為不但會對身體有傷害，而且對自己的皮膚也很有損傷。凍的通紅的皮膚比較敏感，很容易產生各種皮膚疾病和損傷。
手臉套戴起來
在春季特別是早晚出門的時候，很容易對臉部皮膚和手部皮膚產生傷害。因為他們永遠暴露在外面。所以我們要加強保護。好的方法就是戴上皮手套和護臉罩出門。相信在初春他們是我們好的朋友。
太陽多曬起來
大家都知道皮膚有的時候比較油，多曬曬太陽對皮膚的油膩性可以有效的預防。而且有利于整個身心的健康。所以古話說：初春的太陽就像一把火，可以燃燒整個內心的狂熱。但是我們也要注意防嗮哦。
熱水澡洗起來
由于初春的氣溫比較低，大家都不愛洗澡了。一般一個星期洗一次，這樣的狀況其實很不好!我們應該也堅持每天洗熱水澡，因為這樣對皮膚的光滑性和皮膚的水分平衡性都可以起到很大的幫助。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對空氣污染嚴重的如何護膚的相關知識有了一定的了解了呢，春季護膚是非常有必要的，天氣干燥，污染嚴重，護膚的知識還是很有必要學習起來的哦，希望能幫到大家。
