腰酸腿軟不僅僅是老年人的常見問題，有時候也可能出現在年輕人身上。但這樣的原因究竟是為什么?很有可能是腎虛哦，如果遇到這種情況的話，那么大家就要警惕了，下面我們就來通過這篇文章好好的了解一下吧，看看究竟是怎么一回事。

　　下面就和您一起看看有關走路腿軟的可能原因，以及我們在平時需要注意的現象。 一般而言，排除外傷或是骨質疏松等問題，腿軟往往和肝腎陰虛離不開。

　　眾所周知，肝腎主管一身的氣機升降，和我們全身的健康都有著密切的聯系。而肝腎陰虛包含肝陰虛和腎陰虛，起病多由水不涵木或肝火耗傷腎陰而起。

　　而肝腎虛的癥狀主要表現在以下幾個方面：首先是記憶力方面會出現記憶力減退、精力不足以及注意力下降所導致的工作效率下滑。

　　在精神狀態上會有煩躁易怒而又多抑郁的情況;家庭生活中往往也表現得差強人意，除此之外，由于腎主二便而肝腎對身體氣機的重要影響，患者多會出現尿頻以及小便清長等問題。

　　上了年紀的人常感覺腰膝酸軟，很多人因此懷疑自己是腎虛。其實，腎虛作為一個中醫概念，分為很多種。

　　其中常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至水腫;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外，長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適，從一些細節可以觀察。

　　哈欠連連，精力不足

　　腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養，則神疲乏力，哈欠連連。

　　聽力下降、耳鳴心煩

　　在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。

　　牙齒松動

　　腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。

　　所以，腎與牙齒有著密切關系，腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒松動的問題。腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒松動。

　　頭發脫落或須發早白

　　從中醫理論來說，“發是腎之華，觀發色可知腎氣”，腎氣不足，或思慮過度，頭發都會受影響。正常情況下，40歲后會長白發，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭發，就會變白。

　　這屬自然現象，也不需治療。但如果突然一段時間內頭發變白，多是由于體內的氣機紊亂造成的，要針對病因采取治療。