可能99%的人都覺得放屁是一種非常不文明的行為，其實不然，放屁也是在給我們的身體排毒，是保護我們身體健康的一種方法。
屁主要就是我們身體內排出來的廢氣，屁的產生主要就是因為我們吃的食物有些沒有被分解成為大腸菌的食物，大腸菌在飽餐以后就會排出氣體，這些氣體在體內累積以后就會形成屁了。
1.有害物質會被反復吸收
有屁憋著不放，那么自己就會進行消化，長期如此，就會對身體造成危害。
因為在屁中含有的硫化氫、氨、吲哚等都是有害物質，必須要排除體外，但是如果我們憋著不放的話，那么就會被腸道重新吸收，對我們的身體很有害。
2.腸道蠕動紊亂
長期憋屁，就很容易形成“氣滯”，就會導致腸道功能異常，不能正常蠕動，氣體在腸道內大量積聚，很容易引發腸道功能紊亂。
3.機體慢性中毒
屁憋著不放，這些混合氣體就會被腸道黏膜重吸收而進入血液和組織當中，危害我們的身體健康。
長期憋屁，就容易使機體形成慢性中毒，從而產生消化不良、食欲不振、頭暈目眩等癥狀。
吃的肉越多屁越臭
很多人憋屁的原因就是如果在公眾場合沒忍住，那么就會很臭，給自己不方便，也給其他人形成了不方便。
其實，如果放的屁很臭，那么就是攝入了過多的肉類酸性食物，造成了消化不良等情況。
有屁就放對身體的好處
放屁是一種生理需要，它對我們身體的健康是非常有利的，放屁就好像是出汗，是把身體不需要的垃圾氣體排出體外的一種方法，不然我們身體內的垃圾氣體會越來越多，時間長了我們的健康就容易出問題了。
很多人覺得放屁是一種很不文明很不雅的體現，但是放屁也是保證我們身體健康的一種方式，所以說屁還是要放的，只需要注意場合就好了。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
