早上起床你可能會是蓬頭垢面的形象，但是，在洗漱間幾分鐘，出來后你又是那么的衣冠整潔、光彩照人。你可能不會吃早飯，但刷牙、洗臉這些展現自己形象的事情，你還是會注意的。特別是刷牙，更是你必須要做的事情，不然走出家門和別人交流，呼出口臭味那無疑會讓自己的形象大打折扣。

　　在晚上睡覺前，即使你再勞累，你還是會進行洗臉、刷牙，然后進入夢鄉，不然的話，在第二天醒來時，口中總是有股怪味。刷牙是注意自己形象的重要方式，每天早晚進行刷牙能夠保健身體，牙膏作為重要的用品，要是使用錯誤，對于健康其實是有傷害的，下面就來說說，這樣用牙膏刷牙，其實會讓你的牙齒很受傷。

　　一、錯誤的使用牙膏

　　1、全家共用一支牙膏

　　在生活中，全家共用一支牙膏的事情，實在是太常見了，即使家中有多余的牙膏，但更多的時候，還是把一支牙膏用完，再去使用另一支。

　　其實，看起來非常正常的事情，但是，對于健康是有一定的隱患，每個人體質的不同，受到的疾病、細菌侵害的程度也不盡相同。

　　牙齒作為身體較為敏感的部位，有些人每天刷牙能夠保護好牙齒，但是，有些人每天刷牙，牙齒還是那么的糟糕。

　　這很有可能是因為牙齒敏感導致的，當我們在擠牙膏的時候，會造成牙刷、牙膏間進行接觸，在這接觸過程中會無可避免的遇到細菌。

　　可能這樣的細菌是來源于空氣中，也有可能這樣的細菌是來自于家人的牙刷上，當另外一個人在擠牙膏的時候，無可避免的就會讓細菌沾到牙刷上。

　　而做好一人一支牙膏對于避免這樣細菌的傳播有非常好的作用，能夠避免細菌的交叉傳播，從源頭上避免這樣事情的出現。

　　2、只選用一種牙膏

　　有些家庭可能會為了方便，去超市購物的時候，會購買幾支同樣的牙膏回來，用完一支，接著打開使用另外一支。

　　其實不然，這樣的情況對于牙齒還是有一點傷害的，這是因為每個人牙齒的疾病不同，針對的方向也不同，有些人的牙齒可能過于敏感，這個時候應該選用抗敏牙膏;有些人的口氣較重，想要去除這樣的口氣，可以使用清新口氣的牙膏。

　　但是，當你長時間使用同一支牙膏進行刷牙其實對于牙齒并沒有起到保護的作用。以抗過敏的牙膏來說，是市面上銷售較多的牙膏，剛開始使用的時候，你可能會覺得這樣的牙膏對于抗過敏有非常好的幫助。

　　但是，當用完一支再用相同的一支，其實會造成抗過敏的功效有所減弱。甚至會造成牙齒產生了一定的耐受性。

　　而適當的換著牙膏進行刷牙，對于牙齒保護有非常好的作用。大家不妨在以后的生活中多多的試一下。