大腦是人體比較重要的一部分，隨著年齡的增長，大腦也在逐漸老化，老化后人們的記憶力也隨之下降，那么大腦衰老應該怎么辦呢?怎樣開發大腦比較好呢?平時如何正確保養大腦？下面為大家一一揭曉，一起來瞧瞧吧~
大腦衰老怎么辦
1.乘車也能調節腦部感官神經
當車子行駛在你比較熟悉的路上時，請閉上你的雙眼，然后在你的心中默默勾勒出途徑的路線和街道景色，可以偶爾睜開眼偷偷瞄一眼，看自己大腦中反饋出來圖案的對不對。
2.難住大腦的顛倒游戲
如果我們把平常比較熟悉的事物顛倒過來，這樣就會出現不一樣的視覺效果。當一切被顛倒放置的時候，所有的一切都將使得視覺與感官線索與舊有的習慣不符。因為大腦得到的非常陌生的信號，這樣它就會被瞬間難住，繼而會讓大腦細胞會重新激發出新的思考模式和使用腦部能量的方法。你還可以嘗試著使用非慣用手操縱鼠標或牙刷。如果你還有戴手表的習慣，那么可以把它反過來戴。除此之外，你還可以嘗試著把書顛倒過來看哦。
3.訓練自己集中感官注意力
你可以嘗試著把視頻的音量關掉，然后通過視覺來理解看的節目內容，或者也可以閉上你的雙眼通過聲音去勾了出美麗的情景。
4.鍛煉聯想思維能力的成語接龍比賽
在耗時約有2分鐘的成語接龍比賽當中，一定要避免說出“好”這個字。此外，參賽雙方必須要有一邊留意對手是否犯規，一邊還要避免自己說出這個“好”字，這樣能夠促進大腦健康哦。
5.強化認知能力的電子游戲
研究顯示，那些需要迅速反應、解決問題、考驗記憶力的游戲都有助于強化人腦的認知能力。
根據研究顯示，那些需要解決問題、考驗記憶力、迅速反應、的游戲都可以幫助人們的大腦，強化大腦的認知能力。
怎樣開發大腦
1.大腦喜歡色彩
平時使用高質量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。
2.大腦需要空間
想要學習的話，一定要盡可能的在一個寬敞的地方，這對你的大腦有好處。近的研究顯示，如果你在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業上會表現的更出色。為什么呢?那是因為接受了安排外部環境的訓練后，大腦學會了組織內部知道的技巧，這樣你的記憶力會更好的。
3.大腦需要能量
大腦是需要能量的，就像是一臺珍貴而復雜的機器，你必須給它補充“優質燃料”。垃圾食品、劣質食品、所有化學制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項新研究顯示，飲食結構影響你的智商。
4.大腦需要水份
日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經常性頭痛和脫水有關。
