99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

冬季做好4件事 不為寒冷而傷神(2)

  三、棉鞋暖腳

  俗話說“寒從腳起”,腳離心臟遠,血液供應少且慢,再加上腳的表皮下脂肪層較薄,保溫性較差,因此,腳的溫度低,趾尖溫度有時只有25℃。中醫認為,足部受寒邪,勢必影響內臟,可引致胃脘痛、腹瀉、行經不調、月經不調、陽痿、腰腿痛等病癥。腳部受涼還會使抗病能力下降,從而引致上呼吸道感染。因此寒冬時必須重視對腳的保健。

  冬季選擇鞋子的尺寸要稍微大一些,腳與鞋之間應該留一些空隙,這就是利用空氣的隔熱作用,增強保暖性。鞋底可以適當厚一點,因為鞋底厚則鞋的防寒性能好。如果需要在室外工作,那么應穿帶毛的高腰皮鞋或長筒皮靴。常生凍瘡的人應及早穿棉鞋;有腳汗的人宜選用透性較好的棉鞋和棉線襪,當襪子和鞋墊汗濕后,要及時烤干,棉鞋內也應常烘曬。

  四、口罩護嘴鼻

  口罩雖然是一種衛生用品,但是也有專門在冬天使用的型號。普通的保暖口罩一般只由幾層棉布構成,其內部往往會夾著一些棉絮,這種口罩可以阻擋比較大顆粒的灰塵,保暖效果比較一般。但是仍然可以對鼻腔、臉部起到一個比較全面的保護。特別是對于患有鼻炎的人士來說,戴上一個保暖口罩就不用太過擔心寒風對于鼻子的刺激了。

  除了寒冷以外,冬天的另一個主要特征就是干燥。盡管也會下雨和降雪,但是大部分的水分還是被迅速的蒸發了,空氣的濕度基本上保持在一個比較低的水平。如果稍微不注意,那么嘴唇很容易產生開裂,甚至流血,戴上口罩可以將體內的濕氣帶出,同時抵擋住干燥的空氣,對嘴唇起到了非常好的保護效果。此外,口罩還可以過濾空氣中的各種有毒氣體與可吸入顆粒物。現代社會讓人擔憂無比的環境問題也是促使人們戴口罩的一個重要原因。

  結語:以上就是三九養生堂給大家帶來的關于冬天如何讓自己身體保持溫暖的一些簡單的方法。無論是頭、腳、耳朵還是嘴,都是非常容易受到寒氣侵襲的部位,但是只要通過佩戴一些防具就可以很好的保護這些地方,讓外界的寒意無從下手,希望朋友們在閱讀完本文后能夠注意好身體的保暖。

保暖的方法 冬季如何取暖 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩亚洲国产激情在线观看 | 2025亚洲精品午夜无码 | 91精品国产91 | 无码精品av久久久免费 | 亚洲免费人成视频在线观看 | 欧美日韩视频在线观看高清免费网站 | 国产精品亚洲欧美—级久久精品 | 日韩欧美中文字幕在线三区 | 91久久久久国产一区二区 | 久久精品国产亚洲av无码偷窥 | 亚洲欧美另类自拍第一页 | av无码中文字幕不卡一区二区三区 | 国产精品毛片在线完整版 | 日本一二三区视频 | 亚洲国产欧美一区二区欧美 | 日本高清不卡中文字幕视频 | 日韩欧美国产 | 人妻aⅴ中文字幕无码 | 国产精品三级在线观看三级 | 99影视| 人人妻人人澡人人爽精品日本 | 国产日本亚洲一区二区三区 | 午夜私人成年影院在线观看 | 波多野结衣av一区二区三区中文 | 日韩欧国产精 | 亚洲欧美日韩国产综合久 | 欧美精品专区一中文字在线观看 | 91小资源视频在线观看 | 欧美午夜成年片在线观看 | 无码av中文一区 | 91嫩草国产在线观看免费 | 91精品微拍国产在线 | 亚洲综合色婷婷久久 | 亚洲av永久无码精品网站色欲 | 亚洲区中文字幕在线不卡电影 | 内射无码视频午夜精品一区 | 日韩成人播放无码视频 | 国产一区二区三区高清 | 国产精品一区二区三区四区五区上线网友表示 | 国产极品尤物在线精品福利 | 国产成人三级网站在线观看 |