冷空氣逐漸加劇，凜冽的寒風呼呼，面對這樣的天氣，很多人常常會不禁打起冷顫。因此，對于本身就害怕寒冷的人而言，便會開始想方設法的為身體進行取暖防寒，其中各種保暖神器也就逐個冒出來，可是，想要溫暖過寒冬并沒有錯，但是，健康是首要的其實，很多人在進行抗寒“保暖戰”中，如果做法不恰當，是會惹來疾病纏身的!

　　拒絕這樣的保暖方法

　　開著電熱毯睡覺

　　冬季的夜晚，是非常寒冷的。本來，晚上睡覺時一件很愜意的事情，但是，在冬季，被窩是需要慢慢捂熱的。很多人應該都會有這樣的經歷，當晚上鉆進被窩睡覺的一剎那，全身都會處于瑟瑟發抖的狀態，并且剛開始多半都是蜷縮在被窩中的，然后我們需要花很長的時間才能將寒冷的被窩通過身體發熱將其捂熱，然后才能放心的將身體的四肢展開，安然的步入夢鄉。

　　所以，寒冷的夜晚能睡上一個暖和的被窩是很幸福的事情，因此，很多人便選擇利用電熱毯進行被窩捂熱的狀態，其實，如果只是利用電熱毯進行被窩初期預熱狀態，這種做法是可取的。但是，如果一味的貪圖貼心的溫暖，就害怕在關掉電熱毯的時候，被窩的暖和狀態瞬間降低，因此選擇在睡覺的時候也不將電熱毯關掉，那么，各種疾病便會纏上你。

　　開電熱毯取暖的危害

　　1、加劇體內水分的流失

　　當晚上開著電熱毯睡覺的時候，被窩中的溫度會保持一個恒溫暖和的狀態，并且身體本身也會不斷的產生能量，因而會使得被窩中的溫度逐漸升高。

　　而在這樣的狀態之下，人體皮膚的血管便會逐步的產生擴張，因而使得皮膚出現缺水的狀態，使得皮膚變得越來越干燥，甚至出現脫皮的現象，

　　同時，人體內的水分也會出現“枯竭”，那么就會對人們的身心造成嚴重的危害，因為身體機能的正常運轉離不開體內水分的支持，如果體內水分流失嚴重，那么身體機能運轉也會受到影響。

　　2、影響身體的排毒

　　不僅如此，晚上睡覺也是一個重要的睡眠調整時期，同時也是身體內的器官進行排毒的關鍵時期。

　　雖然我們在進入睡眠階段的時候，但是身體的新陳代謝也在進行，而只有體內有充足的水分，才能使得排毒系統處于一個正常的狀態。

　　相反，如果體內出現水分不足的狀態，便會使得人體的新陳代謝出現下降的狀態，而當人體新陳代謝出現不正常的時候，直接的反應便會使得身體內的各個臟器器官不能及時的進行排毒，傷害身體內的各大器官，大大降低了人體的免疫能力，身體狀況越來越差，導致各種疾病困擾著人們。