自古以來，多數人比較熱衷于減肥，對于現代人來說更是一個茶余飯后的心得交流，無論體重多少，多數人都會覺得自身一直處于肥胖之中，對于這樣的現象是比較正常的。由于生活環境及工作方式的不同，每個人身上的某個部位脂肪會比較的突出，也就是局部肥胖。
男性和女性都會為減肥而煩惱，但他們有一個共同點，就是身體某個部位的肥胖。這個部位離人的五臟六腑近，日常飲食的紊亂易導致該部位脂肪不斷地囤積。從醫學方面來看，這不單單只是肥胖，更多的是體內毒素問題。所以，身體這個部位脂肪越厚就意味著毒素越多。
一、引起腰粗的原因
男性到了中年易出現小腹凸起的狀況，造成這種現象主要的原因有很多，但除了肚子以外，還可以發現特殊的現象，就是男性身體普遍看起來較瘦，唯獨肚子上的脂肪卻異常的多。有的女性由于工作的原因，長期久坐，缺少鍛煉，致使腰部脂肪囤積，另外還出現便秘的現象。從以上的例子就可看出腰部脂肪的過多與體內毒素有很大的關系。
1、長期煙酒應酬
除了正常的文案工作，晚間的應酬已成為工作的一部分。煙酒是飯桌上離不開的，但長期吸煙、喝酒易使肥胖出現，更會使毒素囤積在體內。另外，煙酒對于自身的健康有很大的危害，易患上肺部及肝部疾病，嚴重的會導致肺癌的出現。
2、重口味食物
日常飲食的不規律，易導致人們的身體機能出現異常。但由于人們的口味各有不同，不同的食物給人體帶來的影響也是不同。平常喜歡吃油炸、燒烤與重咸口味大魚大肉的人群更要注意，再加上中醫認為酒屬于“濕熱”之物，會阻礙經絡氣血運行，降低新陳代謝能力，所以體脂肪高，腹部脂肪比例也高，整個肚子圓鼓鼓的。
