人們在日常生活中，嘴巴疼或者哪里哪里疼，就會說可能是近有點上火，那么什么是上火呢，上火是什么意思，上火了又怎么辦呢，有什么去火的中藥呢，今天小編就給大家介紹介紹，一起來了解一下吧。
什么是上火
實火：過度食用讓人“上火”的食物
1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物。
2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。
3.熱性水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。很容易引起火氣。
4.肉類：過度食肉會使血液酸化，使體內的新陳代謝遲緩，導致上火。
5.酒類：酒精在30%以上的酒類易上火。
6.中藥補品：幾乎所有補藥都容易引起火氣大。
虛火：多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。
上火怎么辦 去火的中藥
對于調理去火，首選自熬中藥。因為湯劑可以根據(jù)每個人的實際情況來進行量的增減、配伍。比如患者上火的同時還伴有脾胃虛寒，這時候配藥就可以加入溫性的藥材以中和去火藥材對脾胃的傷害，而這種效果是中成藥無法達到的。
此外，癥狀不是特別嚴重的人，比如常有流鼻血、牙齦出血等癥狀，也可以選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中草藥，搗汁或熬水，連續(xù)服用一周左右。但要注意，脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉的人不宜使用。
