人到中年以后，對咖啡因變得敏感，可能他在年輕時便養(yǎng)成了夜飲濃茶或咖啡的習(xí)慣，當(dāng)時并不影響睡眠，但到中年以后，失眠便顯著起來，本人卻不覺察這長期的習(xí)慣其實(shí)是失眠的在原因。

　　6、精神疾病

　　精神分裂癥、情感性精神病、神經(jīng)癥以及其它各種精神疾病，都常存在失眠癥狀。

　　7、睡眠引起的換氣障礙

　　近年來對于睡眠中的呼吸暫停綜合征有了進(jìn)一步的認(rèn)識。此綜合征分為三型：中樞型是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)對橫膈的刺激發(fā)生障礙，頻繁出現(xiàn)呼吸暫停，每次停10秒鐘至3分鐘，每夜停70-300次;阻塞型是由于咽部的肌肉松弛，引起上呼吸道阻塞，此時橫膈劇烈收縮以推動空氣，致使鼾聲大作;混合型二者兼有。呼吸暫停綜合征妨礙睡眠，使人頻頻醒轉(zhuǎn)，如果未查明原因，以為是一般的失眠而投用催眠藥物，會使病情變得更為復(fù)雜，甚至出現(xiàn)突然的死亡。

　　8、夜間肌陣攣與"不寧腿"

　　夜間肌陣攣是兩條腿或一條腿于睡眠中發(fā)作短暫的陣攣，每次持續(xù)0.5~4.0秒，頻度高時可達(dá)每20~40秒便發(fā)作一次，發(fā)作時人可能醒轉(zhuǎn)，但自己不會覺察到發(fā)作，而是由同床共寢者發(fā)現(xiàn)。

　　"不寧腿"可以單獨(dú)發(fā)生或與夜間肌陣攣合并出現(xiàn)。病人的腿休息著便難受，非得經(jīng)常活動著不可，上床睡覺時腿當(dāng)然不活動了，這時特別感到難過，當(dāng)然會妨礙入眠。

　　9、各種軀體疾病

　　各種軀體疾病都可能妨礙睡眠。潰瘍病的上腹部疼痛常于深夜發(fā)作，將病人痛醒;心絞痛也每于睡夢中發(fā)作;心力衰竭時的體位性呼吸困難使病人無法平臥，并難以入眠;甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人常于睡夢中驚醒，心悸，恐懼，出汗;糖尿病患者夜間尿多，常常起床小便，無法睡得安穩(wěn)。

　　其它如哮喘病、關(guān)節(jié)炎、過敏性腸絞痛;任何疼痛、瘙癢、腹脹、便秘、尿潴留等均能引起失眠。