你知道自己的身體會發聲嗎?可能很多的時候，我們也會聽到身體發出的很多聲音，但是我們不能理解這些聲音究竟在表達什么意思，也或許是這些聲音太過于平常，所以就更加會被忽略，但是有的時候有些聲音卻是很多疾病的征兆，所以他們是身體的“噪音”，那么身體會有哪些此類的聲音呢?又會有什么樣的健康煩惱呢?

　　身體也喜歡安靜

　　我們都會有過這樣的經驗，當你的身邊出現比較嘈雜的聲音，很多人第一反應都會是皺眉，這說明你的潛意識和身體是抗拒此類的聲音的，而且在嘈雜的環境下，我們的身體也會出現莫名的煩躁，而且，我們在生氣、傷心的時候，你是否也喜歡默默的待著不說話?在安靜的環境是否也會讓你身心變得安靜?這份安靜其實都是身體的要求，也是身體所喜歡的。

　　1. 夜間的磨牙聲音

　　學生時代是我們一生單純的時段，你是否還記得你的上鋪的他，或許樣貌已經記不清，但是那夜間的磨牙聲，是否清晰猶如昨日，縈繞在耳邊，也許那時也遭受到你的嘲笑吧?別看磨牙是件很小的事情，可以長期的磨牙是會引起牙齒及牙周圍組織的重大消耗，不僅如此，還會給你帶來很多的牙周疾病，嚴重的還會導致你的面容變老，影響整個面部的美觀。

　　引起磨牙的原因其實有很多，有可能與睡覺的姿勢有關，也能說明你的牙齒之間的咬合是異常的，還有可能是消化系統相關的疾病，還有一種可能就是我們的精神過于緊張，精神壓力比較大，都有可能出現磨牙的癥狀，長期的磨牙，會導致牙齒的健康物質磨損，牙齒之間的咯吱、咯吱的響聲，其實也會影響你的大腦和耳朵的休息，不斷的刺激你的耳膜，對于聽力也會有影響，而且睡醒之后，還有可能伴有面部肌肉的酸痛和頭痛的癥狀，這些都說明你的睡眠質量比較差，但是自己又不易察覺，所以長此以往就會影響身體的健康。