生活、健康、養(yǎng)生，這3件事兒其實只有一個目標(biāo)，那就是保護(hù)我們的身體，讓我們的身體通過這些方法健康起來，身體可以說是活著的根本，身體不好的人，想要通過上面的3件事兒，來將身體養(yǎng)好，身體好的人希望通過上述的3件事兒，來讓身體變得更好，但是你知道嗎?這3件事萬變不離其宗，一起來看看吧!

　　除了吸煙酗酒，我們的身體就怕下面的這5件事，我們一起來看看是哪5件事會讓我們身體這樣的害怕吧!甚至，會在這里單獨寫出一篇詳細(xì)的介紹他們，而這5件事是我們在日常生活中常常遇到，也是在生活中容易忽略的，我們在看完本篇之后心中就要提高警惕，以防止這5件事再次發(fā)生在我們的身體之上上對身體造成傷害，那么是哪5件事讓我們忌諱至此，甚至可以說，養(yǎng)生其實就是在避開這5件事!這已經(jīng)可以說是觸及到了養(yǎng)生的根本，下面我們就一起來深入的了解一下吧!

　　一、身體怕震蕩

　　震蕩是我們在日常生活之中無法避免的，而一些劇烈的震蕩甚至?xí)?dǎo)致我們身體中的五臟六腑發(fā)生移位，給我們身體造成嚴(yán)重的危害，要是不小心讓腦袋受到震蕩，那可就不是什么小問題了!輕者可能只是會引起輕微性的腦震蕩而已，但是重者導(dǎo)致我們出現(xiàn)淤血，直接壓迫到腦部神經(jīng)，嚴(yán)重的甚至?xí)斐芍参锶?

　　而是在日常生活中會對我們的身體造成劇烈的震蕩傷害到我們身體的方式，無非就是以下這幾種。

　　第一、出現(xiàn)意外事故，意外事故的發(fā)生是無法人為控制的，譬如車禍、高空墜物，這些東西在擊打到我們的頭部或者身體之上時，都會給身體帶來強(qiáng)烈的震蕩，給我們造成傷害!

　　第二、自己從高處跳下，就是常見的問題，并不是說只有跑到十多樓要跳樓自殺，才是從高處跳下，我是在日常生活中肯定有一些不是太高的墻垣，就只有那么一兩米高，您感覺可以隨時跳下去而不受傷，就不放在心上跳了下去，但是這其實是十分傷害身體的一種做法!所以以后可要記清楚哦!