六、高波頻的電器
高波頻的電器為什么會對健康造成傷害呢？在生活之中你是否有過這樣的感覺，在使用某一種電磁波較高的電器時會感覺到頭暈目眩、反胃惡心、耳朵中出現刺耳的聲音，這樣的情況其實就是電磁波很高的電器所帶來的危害，我們都知道人是生活在一個特定的磁場之中，而如果外部的磁場出現問題，那么對我們的身體自然也會出現問題，而這些問題就是，損害我身體健康的開始！
如果長時間的處于這種狀況之下，這只會導致我們出現記憶力衰退這樣的情況，而且我們的視力、聽力都會受到這電磁波的影響，嚴重的甚至會導致我們發生癌癥，這種直接威脅到我們生命安全的疾病，而且家中有孕婦甚至會讓未出生的胎兒流產，或者導致胎兒畸形生長！
而電磁波在我們的日常生活之中看不見、摸不著，我們又要怎么樣來預防它呢？
其實預防的方法很簡單，譬如，我們看電視不超過3個小時，睡覺時手機不要放在床頭，微波爐、電磁爐使用完后隨手關閉，就可以有效的減少電磁波給我們帶來的傷害！
七、刺激性運動
什么是刺激性的運動呢？刺激性的運動可以說是極限運動，譬如，徒手攀巖、蹦極、漂流這樣的極限運動，而極限運動往往就是危險的代名詞，它們并不僅僅只是可能會給我們身體造成物理傷害而已，還會導致我心臟的壓力增加，腦部血流量增加，甚至會導致腦部血管破裂這種危險的狀況！而只要我的心臟和大腦出現問題，我們的壽命、我們的健康，可以說就只是鏡中花水中月、夢中的幻影，所以我們應盡量，避免做這些極限運動，增加傷害到我們健康的風險！我們只有避開這些會給我們帶來傷害的運動，才可以更好的幫助我們保持身體的健康！
而且運動并不僅僅只是極限運動，還有著很多的運動它們的趣味性，它們的刺激性，其實并不下與極限運動，不僅可以幫助我們保持健康，還可以避免因為極限運動對我們所造成的傷害，既然有了既可以保持我們身體健康，又沒有什么風險的運動，為什么我們還要去做那些會傷害到身體健康的極限運動呢？
結語：生活中的這7類食物、事物、運動，可以說就包含了所有會危害到我們身體健康、減少我們的壽命的全部因素，我們只有遠離它們，并提防它們，才可以幫助我們保持身體的健康，身體健康壽命自然就長了！
