右臉長(zhǎng)痘吃什么水果好

　　有很多水果都是對(duì)去除痘痘很有幫助的，想知道長(zhǎng)痘痘吃什么水果好的朋友就要記住以下這些水果了。

　　蕃茄、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、奇異果、鳳梨、木瓜、西瓜、檸檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘。

　　另外，苦瓜、黃瓜、黃豆、茄子、白菜、蘿卜、菠菜、大蔥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等富含維生素A的蔬菜對(duì)祛痘也很有幫助哦。

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)治療痘印和治療青春痘有較好的作用。

　　因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。

　　維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

　　檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　蘋(píng)果漿敷臉

　　把新鮮蘋(píng)果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺(jué)很清爽，而且可以使皮膚白嫩。

　　堅(jiān)持一個(gè)月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

　　另外用香蕉也可達(dá)到同樣的效果：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長(zhǎng)有青春痘的皮膚。

　　蘆薈蛋白面膜

　　將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效調(diào)理青春痘。

　　因?yàn)樘J薈有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤(rùn)美白肌膚，并有殺菌、消毒、加速傷口愈合的作用。

　　長(zhǎng)痘痘吃什么水果好，只要你記住以上這幾種水果就可以了。

　　但如果你的皮膚是敏感膚質(zhì)，容易長(zhǎng)痘痘那類型的，吃水果就要注意選擇了，下面幾種易引發(fā)痘痘的水果就不要吃或者少吃了。

　　一般比較比較容易上火的水果都容易引發(fā)痘痘，如：荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等都屬于溫?zé)嵝运?/p>

　　一般人吃太多溫?zé)岬乃苋菀咨匣?所以,對(duì)于長(zhǎng)青春痘的朋友來(lái)說(shuō),這些東西好少吃。