人身上的癥狀更是五花八門，很多人都會出現上火的現象。那么大家知道上火的癥狀有哪些嗎?吃什么可以降火呢?下面小編就為大家介紹下13種上火的癥狀喲!希望大家根據自己的狀況，來判斷自己上火的原因。希望小編為大家介紹的文章能夠幫助大家遠上火的痛苦，能夠健康快樂的度過每一天。

　　“人吃熱性食物會上火”這個觀念之所以能廣為流傳，還在于該命題在邏輯上不可證偽，通過對“熱性”“上火”這樣的概念的不斷修飾，甚至循環論證，你永遠無法假設出一種能夠驗證該理論是錯誤的情況。

　　一旦有人想要將該理論落實到客觀事物上指出其中的矛盾，就會有人跳出來說：“你說的這個根本不是上火。”這就是我說“上火”這個內容“沒法解釋”的緣故。

　　13種“上火癥狀”

　　我們知道食物的成分千差萬別，用簡單的“溫熱寒涼”界定必然是有限的。你又憑什么認為上到臉部長痘、下到屁股長痔都算上火?靠吃“去火”的食物就能好?很多時候你感覺吃了有用是因為這種癥狀是自限性的，不吃同樣能好。

　　水喝少了，感覺要冒火，尿液很黃

　　這沒什么好說的吧?就是告訴你該喝水了。詳細說來就是身體由于各種因素缺水，從而導致體液晶體滲透壓升高，感受器將信號報回中樞產生渴感……

　　吃完東西喉嚨痛、有異物感

　　首先考慮是否過敏，國內常見的是香瓜以及部分堅果過敏，如果是的話下次注意避免。

　　此外，剛出鍋的高溫食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部黏膜充血、淋巴濾泡增生，吞咽時產生異物感。應注意食物溫熱入口，并多喝水。此外，因抵抗力下降出現的病毒感染、細菌感染也會誘發急性咽炎，應當及時就醫。

　　吃了海鮮身上瘙癢

　　常見的是海鮮不新鮮了，其中的組胺使人產生不適。順便說一下，所謂有傷口時要禁食“發物”也沒有什么科學依據，對此類食物不過敏的人，做完手術多吃一些衛生的高蛋白食物是有好處的。

　　吃比薩、瓜子，嘴里會立刻起水泡

　　這種烤和炒的食物往往太干太咸，一方面過于粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎癥。

　　常吃快餐就會有口腔潰瘍

　　口腔潰瘍的病因比較復雜，不過目前認為經常吃快餐的時候，也正是你工作壓力大免疫力下降的時候，此時多休息、提高免疫力是根本。

　　另外，快餐中精制谷物、糖分較多，容易造成維生素B2缺乏，進而出現口角炎(雙側嘴角同時出現炎癥反應)。而嘴唇外側邊緣出現小泡則是單純皰疹病毒感染，可以涂抹阿昔洛韋等抗病毒軟膏。