女性春季皮膚過(guò)敏的飲食治療

　　春季是一個(gè)過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)，很多美眉都受到或多或少的皮膚過(guò)敏的困擾。皮膚過(guò)敏怎么辦呢，專家提醒經(jīng)常過(guò)敏的愛(ài)美女性在春季皮膚過(guò)敏吃什么食物上也要花費(fèi)些心思。那春季皮膚過(guò)敏吃什么食物呢?

　　1、大棗

　　根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

　　服用方法為

　　1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。

　　2.生食紅棗，每次10克，每日3次。

　　3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

　　以上均服至過(guò)敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。專家指出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

　　3、胡蘿卜

　　近，專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。所以日常飲食中增加胡蘿卜的攝入量對(duì)于防止春季皮膚過(guò)敏有很好的效果。

　　4、金針菇

　　研究發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

　　春季皮膚容易過(guò)敏讓不少女性愁容滿面，有些女性在飲食上也是大費(fèi)腦筋，不知道春季皮膚過(guò)敏吃什么食物好，春季皮膚過(guò)敏著實(shí)害苦了無(wú)數(shù)的愛(ài)美女性。

　　結(jié)語(yǔ)：雖然春季非常容易過(guò)敏，但是只有我們平時(shí)都注意，也不會(huì)被找上的哦。春季出門(mén)建議大家?guī)Э谡郑灰月愤叺氖澄铮綍r(shí)多吃大棗、金針菇之內(nèi)的食物。萬(wàn)一過(guò)敏了，千萬(wàn)不要總是用水饒哦。