春季到了，很多有敏感肌膚困擾的人又開始害怕皮膚過敏。今天小編教給大家三招，讓你們輕松擺脫春季皮膚過敏。一起來看看吧!

　　皮膚多油 痘痘橫生：多吃蘿卜

　　面部多油，痘痘此起彼伏，或是紅腫、或是化膿或是疼痛，很多人會有大便不通暢的情況，可以試試涼性食物“瀉火”。比如冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿卜、梨子等寒涼類食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒作用。

　　皮膚干燥 粗糙皺紋：百合西芹汁

　　皮膚干燥，尤其是受到風吹、洗浴后，抓撓仍不能緩解，潤膚霜只是暫時起效。皮膚粗糙，皺紋增多，通常使用的化妝品已難以遮蓋，并伴有口干或是眼干的情況，不妨可以多吃點百合。百合是中醫眼中用來滋養肺腎重要的且具有治療作用的食品之一，它可以用來很好地改善身體里的陰液不足的狀態。在制作百合時，可以適當地配上西芹或是其他汁液比較多的嫩蔬，它們會起到非常好的協同作用。

　　顏面浮腫 眼睛腫脹：按三穴

　　不少人春風一吹，感覺眼睛和臉部浮腫。在春季多風的情況下，人們還愛減少衣著，所以，更容易受到風邪的侵襲而導致顏面的水腫。這時，可以試試穴位按摩緩解癥狀。合谷，位于手背，第1、2 掌骨間，第2掌骨撓側的中點處。方法：按揉時盡量重一些;外關：在手背腕橫紋上2寸，尺撓骨之間，按揉時盡量重一些;足三里，膝部以下，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣向外一橫指處，不宜很重，有感覺就好。

　　過敏癥狀一：發干、瘙癢、起紅斑

　　皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但已經出現換季性皮膚敏感后，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。

　　維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏癥的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質者好每天喝一些豆漿。

　　1.立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。可在醫生指導下，適當用一些藥房出售的正規抗過敏護膚品，同時注意防曬。