預防：隨身攜帶糖果餅干
糖尿病患者應確保每餐攝入足量的復合型碳水化合物(各類主食)，嚴格按時進餐。如果因某些特殊情況(如在旅游途中)使進餐時間延遲，則須先進食蘇打餅干、面包片和水，以補充能量，防止血糖降低。糖尿病患者應認真請醫生幫助檢查胰島素或降糖藥的劑量，防止用量過大。如果活動量較平時增大，在活動前要攝入額外的碳水化合物，隨身攜帶糖果、餅干等食物，便于隨時糾正低血糖反應。避免空腹飲酒。因為空腹飲酒可能刺激內源性胰島素分泌，導致低血糖反應。為此，糖尿病患者如果需要飲酒，應確保飲酒前先進食含復合碳水化合物的食品，如餅干、面包等。
糖尿病患者要隨身攜帶自制的“糖尿病救助卡”，上面寫清姓名、住址及用藥等情況，便于及時得到搶救。對經常出現低血糖的糖尿病患者，應做好記錄并詢問主管醫生可能出現的原因和解決方法，使用胰島素或口服磺脲類降糖藥的糖尿病患者尤應注意。
預防低血糖的三字經
識癥狀
低血糖癥狀存在個性差異。糖友需認識自己的特有表現。常見癥狀包括暈眩、饑餓、顫抖、出汗、頭痛、情緒失控、緊張、迷糊和體虛等。建議糖友關注此類癥狀并及時測量血糖予以證實。
知藥物
注射胰島素的糖友發生低血糖的危險更大。很多其他藥物包括格列吡嗪、氯磺丙尿和瑞格列奈等也有此風險。建議糖友詢問醫生哪些藥物會增加低血糖危險。
常測糖
為控制血糖水平，糖友應經常測量血糖，尤其在感覺血糖過低的時候應及時采取提升血糖的預防調節措施。
備糖果
低血糖隨時可能發生，因此糖友不妨隨身備點糖果。當血糖水平低于3.9毫摩爾/升時，及時吃零食，比如半杯果汁、5~6顆硬糖、1把葡萄干、4~5塊蘇打餅干或3~4片葡萄糖藥片等。吃完零食15分鐘后再測一次血糖。若血糖還是低，就稍微再多吃一點。
會急救
低血糖治療不及時易導致暈倒。接受胰島素治療的糖友，好隨身攜帶高血糖素并告訴家人、朋友如何使用。如果低血糖發生時手頭沒有高血糖素，身邊人應馬上撥打急救電話。
重飲食
糖友應盡量保持健康飲食方案。三餐及零食都應準時、適量。酒精會導致血糖降低，糖友切忌空腹飲酒，飲酒前及飲酒中應吃點食物。運動也易導致血糖下降，糖友鍛煉前應詢問醫生是否應吃點東西。
快就醫
如果低血糖每周發生多次，糖友好去看醫生。反復低血糖發作容易導致無知覺性低血糖綜合征，此時患者身體不再發出低血糖信號，可無前驅癥狀而迅速進入昏迷狀態。改變或調整用藥通常會有一定的幫助。
結語：低血糖患是很們極其容易患的一種病，而它給我們帶來的危害也是比較大的，會影響我們的生活與工作，嚴重的話也是會威脅我們的生命的。而低血糖的一些飲食也是一定要注意以及小心的，本文就為大家詳細的介紹了低血糖患者的飲食知識，大家要牢記喲!
