脾胃虛弱在進行藥物調理的同時要多加的注意自身的飲食。
注意飲食調養
合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提。
飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食
平時多吃易消化食物，如粥等;少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
常見健脾養胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大棗，脾胃虛弱者可以經常食用。
脾胃虛弱的患者還可以選用簡便實用的藥膳
胡蘿卜大米粥
大米100克，胡蘿卜50克，大米煮成粥后加入胡蘿卜，煮熟爛后食之，有健脾溫胃的功效。
糯米小麥粥
糯米50克，小麥仁60克，煮成粥后加糖適量，調味服用，有健脾益中氣之功效。
芡實茯苓粥
芡實15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續煮爛成粥，分頓服。芡實茯苓粥有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。
脾胃虛弱是中醫的概念，通俗地說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水谷的消化吸收。
