誤區(qū)七 洗牙會(huì)把牙齒洗壞

　　很多人洗牙后覺(jué)得牙齒酸軟,吃酸、甜食物有不適的感覺(jué),以為是洗牙傷害了牙齒造成的,這絕對(duì)是誤解。

　　目前醫(yī)院洗牙多采用超聲波潔牙,依靠超聲儀器在牙面發(fā)出的超聲震動(dòng)來(lái)祛除牙結(jié)石和牙菌斑,而非磨削作用,對(duì)牙齒硬組織不構(gòu)成傷害。 

　　洗牙后牙齒為什么有酸軟的感覺(jué)?那是因?yàn)槎嗄隂](méi)有洗過(guò)牙的人,牙面的結(jié)石很多,不僅厚,而且將大部分牙根包住。

　　由于牙結(jié)石附著在根面,看似“護(hù)住”了牙根,平常沒(méi)有感覺(jué)太多不適。洗牙祛除牙結(jié)石后,牙根露出,在遇到冷、熱、酸、甜食物時(shí),會(huì)有一段時(shí)間感覺(jué)到牙齒酸軟,但這樣的感覺(jué)會(huì)逐漸緩解。

　　正確做法:若洗牙后出現(xiàn)酸痛,只是暫時(shí)的,等待它慢慢緩解即可。只要堅(jiān)持每年洗牙,牙齒比較潔凈,這種感覺(jué)就很少發(fā)生。

　　誤區(qū)八 人老牙齒必然脫落

　　醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，會(huì)使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。

　　冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發(fā)揮作用的佳溫度是35℃左右。用溫水刷牙是對(duì)的，有些人用冷水刷牙會(huì)引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。 

　　建議冬天刷牙好用溫水

　　冬天刷牙用冷水還是熱水?過(guò)冷過(guò)熱的水對(duì)牙齒都不好，因?yàn)榻?jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長(zhǎng)久會(huì)引起牙髓出血和痙攣，甚至導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎等病癥。

　　因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，達(dá)到護(hù)牙潔齒、減少口腔疾病的目的。

　　刷牙對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，早就不是簡(jiǎn)單的事情了。現(xiàn)在人們很講究保護(hù)牙齒，牙齒健康對(duì)人們很重要。你知道健康的護(hù)齒方式嗎?你知道對(duì)于牙齒大家存在怎樣的誤區(qū)嗎?下面就由小編為大家介紹一下吧。

　　生活中，經(jīng)常會(huì)有人抱怨牙痛。大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)牙痛不是病，痛起來(lái)要人命這句話(huà)。其實(shí)，牙痛就是因?yàn)檠例X不健康導(dǎo)致的。牙齒不健康的原因也會(huì)多，比如刷牙不干凈不徹底導(dǎo)致細(xì)菌滋生就是重要的原因。

　　正確刷牙的3個(gè)妙招

　　堅(jiān)持早晚刷牙，而且注意每次刷牙的時(shí)間不要少于3分鐘。

　　刷牙好不要采用橫刷的方式，要對(duì)準(zhǔn)牙菌斑部位仔細(xì)刷干凈，因?yàn)榭谇唤Y(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，刷牙要刷到牙齒的每個(gè)面，即外面、內(nèi)面、頜面，順著牙縫刷(豎刷)。有條件的還可以使用電動(dòng)牙刷，更好的進(jìn)行牙齒清潔。

　　其實(shí)，漱口水不能每天都用，尤其在口腔有炎癥的時(shí)候更是如此。我們要知道，漱口水有它固定的療效，是不可以代替刷牙的。每天認(rèn)真仔細(xì)的刷牙才是我們應(yīng)該做的，這是好的口腔保健方法。

　　結(jié)語(yǔ)：本文介紹的牙齒誤區(qū)大家記住了嗎?其實(shí)，每天刷牙看似簡(jiǎn)單其實(shí)里邊學(xué)問(wèn)很大。比如刷牙的時(shí)間問(wèn)題，牙膏問(wèn)題等等。大家要記住每天刷牙的正確方式哦。有興趣的朋友可以學(xué)習(xí)一下，對(duì)保護(hù)牙齒效果很好。