人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性，在通常整日緊張的腦力活動以后，雖產生疲勞，但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心沖突的一些因素，如親人亡故，學習負擔過重，工作不順心，人際關系不協調，家庭不和或長期思想矛盾等，使神經活動過程強烈而持久地處于緊張狀態，超過了神經系統所能承受的限度，即可發生神經衰弱。

　　而腦力勞動過于緊張繁重并伴有情緒性的持續緊張，或者工作按排不當，忙亂而無秩序，缺乏勞逸結合，經常改變生活與睡眠規律，從而引起大腦機能的過度緊張，也能導致神經衰弱。從性格上講，那些偏于膽怯、自卑、敏感、多疑、依賴性強、缺乏自信，或過于主觀任性，急躁好強，自制力差的人易患神經衰弱。

　　對神經衰弱的治療，主要原則是消除引起緊張的原因，調整緊張引起的大腦機能失調。在這方面，氣功有其獨特之處。

　　首先，氣功要求練功人在練功時要做到松靜自然。松是指精神和形體共同的放松。靜是指精神的寧靜，是精神在主動放松的基礎上，意識進入到似睡非睡，似醒非醒的特殊狀態。這種狀態使大腦皮層功能主動性地休息調整，有益于緩解和消除大腦的持續緊張狀態，起到治療神經衰弱的作用。

　　其次，練氣功達到入靜狀態時，機體不僅在客觀上發生各種有益的調整變化，而且在主觀上也可感受到心情極其舒暢、心胸非常開闊。從而處在一種良好的情緒狀態中。這對消除神經衰弱常伴有的負性情緒，具有重要的作用。

　　此外，通過長期氣功鍛煉，修心養性，陶冶情操，從而在一定程度上影響人的氣質性格，也是氣功能預防和治療神經衰弱的重要因素。

　　在通過氣功治療神經衰弱的同時，應認清病因并認識到本病是可以治愈的。樹立信心，消除緊張和疑慮，保持心情愉快舒暢，用心理衛生的方法解決自己的心理問題。發揮主觀能動性，了解氣功對神經衰弱的作用和療效，持之以恒，堅持練功，并采取有效措施，消除致病的環境因素，為練好氣功創造條件。

　　消化性潰瘍

　　消化性潰瘍主要是指發生在胃十二指腸的慢性潰瘍。這些潰瘍的形成與胃酸和胃蛋白酶的消化作用有關，故稱消化性潰瘍。

　　消化性潰瘍很常見，本世紀以來這種病的發生率顯著上升。目前已有充分的證據說明消化潰瘍和緊張刺激的關系十分密切。有關研究發現，當與病人進行緊張的談話，或讓他參加臨床檢驗而引起焦慮、痛苦、憤怒、羞辱和罪惡感時，出現胃液分泌量和酸性增加，使胃運動也發生變化。

　　現代醫學認為持續強烈的精神緊張、情緒激動等可使迷走神經興奮，刺激胃腺和胃泌素的分泌，使胃酸分泌過高而發生潰瘍。同時也可通過下丘腦—垂體—腎上腺皮質軸使腎上腺皮質激素分泌增多，這樣可促進胃蛋白酶分泌，并可降低胃粘液的屏障作用而形成潰瘍。

　　氣功治療消化性潰瘍從四十年代就開始了，以后迅速推廣到全國。經氣功治療后，食欲增加，噯氣、泛酸、惡心、嘔吐及腹脹腹痛等癥狀大大緩解，唾液淀粉酶和膽汁流量明顯增加，血色素及紅細胞數上升，改善了貧血狀況。胃電圖檢查波形由紊亂變為規則。纖維胃鏡檢查也見好轉。X線檢查表明，不僅大部分患者潰瘍部位的龕影可以消失，而且對潰瘍愈合后的疤痕和變形，有的還可以吸收、軟化，使之明顯改變，從而保證功能完全恢復和預防復發。這點是其它療法難以比擬的。

　　消化性潰瘍患者在練氣功時要盡量保持“松靜” 狀態，心平氣和，消除緊張焦慮的情緒，并爭取把這種松靜的心態帶進生活中。不論遇到什么事情，都能平心靜氣，不急不躁地去處理，學會經常、及時地放松和平靜，從而減少發病的誘因，其發病機率自然會大大降低。

　　同時，練氣功人通過放松入靜，保持良好的心理狀態，調動人體的生理潛力，使機體的功能得到良好的調整，進一步使形態實質發生改變，恢復正常。由于氣功還具有雙向調節作用，還可使胃運動過快或過慢者都調整到正常水平。有的病人年齡大、病程長、病情重或有合并癥，可能收效較慢，但如能堅持認真練氣功，也會收到良好的效果。