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為什么吃的少也會胖

1.基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)一、嬰兒時期BMR最高。二、20歲之后BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因為 閱讀全文>>

為什么有人光吃不胖

原因：能量消耗原因就要從能量消耗上找了，因為體重(脂肪)實際上反映了能量攝入(食物)和能量消耗(活動和基礎代謝)之間的平衡。假如 閱讀全文>>

飲食減肥原理

減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的瘦身飲食呢?如果你想要再瘦個幾公斤，那可要抓緊啦!今天我們告訴 閱讀全文>>

美女多吃凍豆腐有助減肥

豆腐低脂低熱量，并含有豐富膳食纖維、蛋白質及維生素，常吃豆腐可降低血脂，預防動脈硬化。而將鮮豆腐冷凍制成凍豆腐，外形變化了，但 閱讀全文>>

快速的飲食減肥法

減肥已經變為人們談論和關注的一個大眾問題，現在不知很多女性想要減肥，一些男性朋友，老年人等等為了健康也在考慮減肥，下面就來教教 閱讀全文>>

減肥蔬菜有哪些

蔬菜的種類有很多，可減肥的蔬菜也有很多，可人們往往只知道最著名的那幾種，所以每天吃的減肥餐也只是那幾種蔬菜做出來的，時間一長肯 閱讀全文>>

豐胸早餐營養豐富又美味

飲食是最健康的豐胸方式，不吃藥不打針，只靠飲食體內調理，促進胸部血液循環，為乳房補充大量養分。而早餐正是一天中新陳代謝最好的時 閱讀全文>>

好吃又可以瘦身的甜點有哪些

甜點對每個瘦身的美眉們來說是個可怕的東西，因為在她們的眼里，吃甜點就等于摧毀身材，可是她們卻不知道，其實吃甜點也能不發胖，也能 閱讀全文>>

普洱茶喝走你的小肚腩

減肥的方法有很多種的甚至是成千上萬的。還有就是減肥的手段更是五花八門的哦，喝減肥茶也是一個不錯的選擇，可是一般的減肥茶都是容易 閱讀全文>>