建立以飲食為基礎的良好生活方式是預防癌癥的重要方式。研究發現，很多食材含有各種植物生化素，可以幫助身體修復細胞、溶解毒素，是最 閱讀全文>>
想不想知道，對食品講究又挑剔的營養師們，最愛哪些食材呢?身邊某些看似不起眼的食物，其實在營養界卻備受推崇。下面，小編為你推薦營 閱讀全文>>
蔬果繽紛亮麗的色彩不只是美，更代表它們含有豐富的抗氧化劑。無論是廣為人知的維生素E、C與β胡蘿卜素，還是初為人知的植物性化學 閱讀全文>>
女人最害怕和擔心的就是日漸衰老，不僅對自己老公失去魅力，自己也會不喜歡照鏡子，就是害怕看見衰老的自己。所以女性保養是關鍵，保養 閱讀全文>>
每個人都希望自己可以長壽，可是長壽并不是你想就可以，需要你為之努力，堅持的。事實上長壽的秘密和每個人的生活習慣有緊密的關系，但 閱讀全文>>
香蕉在水果家族當中應該是最普通的了，但是，香蕉對于老年人的養生保健是必不可少的。家庭醫生在線專家說，香蕉內含有人體豐富的營養和 閱讀全文>>
孝敬老人是我們中華民族的美德，那個家庭都有老人，但是，孝敬老人不等于就是讓老人每天大魚大肉，科學飲食才能確保老年人健康。那么， 閱讀全文>>
孝敬老人是中華民族的美德和傳統，老年人由于內臟器官衰老，導致各項生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等 閱讀全文>>
健康長壽是一種生活習慣，更是一種生活態度。每天多注意一點健康生活的要點，日積月累下來會讓你獲益匪淺。這里推薦7種食物，讓你吃吃 閱讀全文>>
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