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女人冬季養(yǎng)生必須把握好的16黃金時(shí)間(4)

  15:00 與人溝通

  此時(shí)你的全身細(xì)胞已經(jīng)重新振奮起來,思維和感覺都變得非常靈敏,而且這種靈敏能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,是與人溝通的佳時(shí)段。無論是難搞的客戶還是挑剔的老板,這時(shí)和他們溝通,你應(yīng)對(duì)和即興發(fā)揮的水平會(huì)大大提高,能獲得理想的結(jié)果。

  16:00 補(bǔ)充水果

  這是女人一天當(dāng)中體溫高的時(shí)候,需要進(jìn)食新鮮水果來補(bǔ)充水分、降低體溫,同時(shí)滋陰潤(rùn)膚。此外,新鮮水果還為你的全身提供了能量,以減輕即將出現(xiàn)的饑餓感。不過,千萬不要在餐后立即吃水果,否則水果的消化時(shí)間會(huì)被延長(zhǎng),在等到被消化吸收之前就已經(jīng)在胃中發(fā)酵了。

冬季養(yǎng)生法則 女人 女人養(yǎng)生之道 
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