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20151124健康早知道:賀燕講老人跌倒的誘因

  老年人是我們生活中的弱勢群體,隨著年齡的增大,老年人的身體機能在逐漸的退化,這時有可能會出現摔倒的可能。那么生活中老人跌倒的誘因有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目賀燕專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  老人跌倒的誘因

  1. 環境因素

  首先就是外界是環境因素,老年人由于出門比較的少,行動比較的緩慢,對于周圍的環境不熟悉、如路不平、光線不足都可能導致跌倒。

  2. 視力減退

  由于患白內障、青光眼等,視力減弱,容易被障礙物絆倒。

  3. 心血管疾病

  老年人患高血壓病、冠心病、腦動脈硬化等,均可導致大腦缺血、缺氧、使腦功能失調,易導致跌倒甚至意識障礙。

  4. 步態失調

  很多人因為年齡大的原因,有步態失調的現象,會導致自己身體前傾的,這樣就會非常容易導致跌倒的出現了。

  5. 藥物的誘因

  老年人多患有慢性病,糖尿病人用降糖藥出現低血糖,高血壓病患者服用降壓藥等均可出現頭暈摔倒。

  6. 生活誘因

  老年人 飲酒過多、蹲廁等可引發短暫腦缺氧而跌倒。

  如何防治老人跌倒

  1. 改變居室環境

  家中好不用地毯,如果使用地毯要固定在地面上,以防滑動。還應將過長的電話線收好,以免絆倒老人 。

  2. 盡量不吃易令人眩暈的藥物

  讓老人在吃鎮靜藥的時候,好是在睡覺之前,而且吃完之后好不要做過多的活動了,夜里面要有照明或床邊排尿。

  服降壓藥的老人要注意監測血壓變化,頭暈頭痛加重時,要及時到醫院就診。

  服用降糖藥物或注射胰島素的老年人,應注意血糖監測,觀察有無低血糖反應。

  3. 坐著洗澡

  對于一些體弱老年的人來說,坐在凳子洗澡,身體重心比較穩定,不易跌倒。衛生間地面比較濕滑,好能鋪防滑膠墊。

  4. 穿著應適宜

  褲腿不應過長,褲子避免過肥。鞋子應有防滑功能。

  5. 進行規律的運動鍛煉

  特別是平衡訓練,可減少10%的跌倒發生率。

  本期嘉賓介紹

  賀燕

  女,主任醫師,山東省千佛山醫院神經內科,山東大學醫學院神經病學博士,主任醫師,碩士生導師,山東省衛生廳2004年度山東省青年崗位能手,山東省衛生廳、山東省精神文明建設委員會2011 -2012年度全省衛生系統“文明服務明星”。撰寫論文30余篇,2篇被SCI收錄,著書4部。主持省局級課題2項,分獲科技進步二、三等獎,在研省級課題1項。獲得發明專利2項。 山東省預防醫學會血管性認知功能障礙分會副主任委員,山東省醫學會老年病學分會委員,中國中西醫結合學會神經內科分會委員,山東省中西醫結合學會神經內科分會委員,山東省預防醫學會腦血管病分會常務委員,山東中醫藥學會老年病專業委員會委員。

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